sPoRT-SoLDieR
El Sargento de Hierro
Buenas!!
Ya he terminado esta segunda versión, mucho mejor que la primera. Calcula la cantidad de proteínas, carbohidratos y grasas por cada kilo de peso corporal y los porcentajes.
También le he añadido un generador de rutinas y un generador de dietas.
En el listado de ejercicios he añadido la posibilidad de introducir el grupo muscular al que pertenece el ejercicio así todo puede organizarse mucho mejor por grupos musculares. Además se puede introducir el peso de RM en cada ejercicio y calcula el peso a usar según queráis resistencia, hipertrofia, hiperplasia... etc.
Aquí os dejo el enlace
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Ya he terminado esta segunda versión, mucho mejor que la primera. Calcula la cantidad de proteínas, carbohidratos y grasas por cada kilo de peso corporal y los porcentajes.
También le he añadido un generador de rutinas y un generador de dietas.
En el listado de ejercicios he añadido la posibilidad de introducir el grupo muscular al que pertenece el ejercicio así todo puede organizarse mucho mejor por grupos musculares. Además se puede introducir el peso de RM en cada ejercicio y calcula el peso a usar según queráis resistencia, hipertrofia, hiperplasia... etc.
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