bueno en cuanto al tema del sudor, este liquido que segregamos brota no porque estemos con faja y metidos fuerte en el trote o machacamiento de musculos xD jejeje no es por eso, el sudor es un refrigerante natural que se segrega cuando el cuerpo siente que esta calentandose y lo que hace es que cuando el sudor se enfria y le pega el aire sentimos una sensacion de frescura..
porque imaginen a la gente que vive en lugares muy frios... si salen a trotar de mañana casi no sudan.. pero es porque el cuerpo esta aclimatado al ambiente..
y cuando he dicho lo contrario? acaso cuando haces ejercicio la Tª del cuerpo no aumenta, q cuando estas sentado??......
Y OOOOOOOOOOOOOOJOOOOO muy importante es saber que el sudor no es la grasa que perdemos... ok?? porque cuando corremos en sprint 100mts sudamos muchisimo si paramos y no hacemos mas.. pero si caminamos 10 kms por la mañana no sentimos que sudamos mucho pero se queman mas Calorias xD
OJO! no puedes hacer una comparacion tan grande! un saludo man.!!!
obviamente si haces un sprint de 100mts, empezaras a sudar MAS al rato! (cuando estes parado) pero cuando caminas los 10km sudaras apenas(depende de la intensidad/velosidad q lo hagas), pq el aumento de Tª no es mucho!!