destroyer3000
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yo se que es para que no se sobreentrene y todo eso pero porque otra razon es bueno dejar descansar un musculo,me explico, en una rutina que un dia trabajas pecho y al siguiente espalda.... Que pasaria si trabajara TODOS los dias espalda y pecho?????
Afecta en el crecimiento del musculo el descanso del musculo???
Afecta en el crecimiento del musculo el descanso del musculo???