andres felipe botero
New member
Hola
Mi pregunta es, cuando debo de hacer cardio, antes de empezar con las pesas o al terminar??
Cuanto mas o menos debo hacer de cardio semanalmente para mantener mis niveles de grasa bajos?
Gracias por su ayuda amigos foreros
Mi pregunta es, cuando debo de hacer cardio, antes de empezar con las pesas o al terminar??
Cuanto mas o menos debo hacer de cardio semanalmente para mantener mis niveles de grasa bajos?
Gracias por su ayuda amigos foreros