06marcos06
New member
Hoy estaba leyendo la revista Muscle y fitness, y leí que el Alfa-gpc hace que se incremente la respuesta de la hormona del crecimiento al ejercicio.
Y claro, he buscado en internet y no encontre mucho sobre esto, solamente encontre lo siguiente:
Beneficios: Alfa-GPC es un derivado de la lecitina de soya y es una buena fuente de Cholina. Esta incrementa la producción de Hormona de crecimiento inhibiendo un químico cerebral que normalmente bloquea su producción. Alfa-GPC también aumenta la función mental incrementando la producción de acetilcolina.
Dosis: 100-500mg una hora antes del entrenamiento y antes de acostarse.
Y claro la pregunta es:¿Que es eso?¿Que clase de suplemento es, y donde se podria conseguir?
PD:Igual vosotros ya lo conociais, pero yo es la primera vez que lo leo/veo.Si os interesa puedo escribir lo que pone la revista.
Saludos.
Y claro, he buscado en internet y no encontre mucho sobre esto, solamente encontre lo siguiente:
Beneficios: Alfa-GPC es un derivado de la lecitina de soya y es una buena fuente de Cholina. Esta incrementa la producción de Hormona de crecimiento inhibiendo un químico cerebral que normalmente bloquea su producción. Alfa-GPC también aumenta la función mental incrementando la producción de acetilcolina.
Dosis: 100-500mg una hora antes del entrenamiento y antes de acostarse.
Y claro la pregunta es:¿Que es eso?¿Que clase de suplemento es, y donde se podria conseguir?
PD:Igual vosotros ya lo conociais, pero yo es la primera vez que lo leo/veo.Si os interesa puedo escribir lo que pone la revista.
Saludos.