MrHellworth
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Como coño los puedo evitar me tienen las pelotas pense en guantes pero me diran jajaja preplaya_humillaci
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Muchos hablais que sin guantes........
Y yo pregunto haceis lo mismo en un peso muerto?? NO usais guantes con lo kilos que movemos en dicho ejercicio??
Yo utilizo guantes o goma espuma. El ultimo dia de espalda viernes pasado, haciendo PM, se me rodo de la mano izquierda la goma espuma a mitad del ejercicio con 90 kilos creo recordar (que no es nada logicamente) y me arranque todos los callos de la mano izquierda literalmente con la puta barra...._comorr_
Por eso no entiendo como alguno no lo usais tendreis piedras en las manos je je.... Para ya el resto biceps etc si que no uso.
Un saludo.
esta claro que si entrenas con guantes y pasas a no usarlos te costara mas mover grandes pesos porque literalmente duele
el asunto es no usar guantes desde el principio,tirar de carbonato de magnesio, al menos en mi caso me encanta (antes usaba guantes)
al final te acostumbras, es cuestion de tiempo
102kg para 5repes
saludos!
es con agarre normalPues si es con agarre normal ya tienes unos buenos callos compi je je, porque lo dicho a mi con 90 (sin barra ni el carro) juasss me rompe todas las manos como he dicho y tengo callos ehhh je je...
Un saludo & gracias por contestar.
Aparte de la ventaja que cuando tu madre haga callos, puedes contribuir y aportar gran cantidad si se quedo corta comprando.