Luis EP
Moderador
Creo necesario poneros la siguiente información:
Han salido alarmantes anuncios avisando de que el NO es peligroso. Y la verdad es SI y NO.
El NO es una molécula multifuncional implicada en muchos de los procesos fisiológicos del cuerpo, como la dilatación de las venas, la transmisión de las señales nerviosas e incluso la función inmunológica.
Sin embargo, es potencialmente peligroso a niveles muy elevados (como casi todo), ya que como radical libre tiene la capacidad de eliminar células nerviosas. Pero los suplementos de NO son poco más que el aminoácido Arginina. El cuerpo convierte la Arginina en NO pero nunca en exceso.
Se recomienda la toma de suplementos antioxidantes para combatir cualquier daño que puedan producir los radicales libres en el cuerpo. Estos 3 suplementos son los mejores antioxidantes:
- Vitamina C: destruye los radicales libres y potencia la actividad antioxidante de la vitamina E. La vitamina C también favorece la función inmunológica y está implicada en la producción de colágeno.
Dosis: 250-1.000 mg 1 a 2 veces diarias.
- Estracto de semillas de Uva: el componente activo de este extracto es la Proantocianidina, un flavonoide que puede ser un antioxidante mas poderoso que las vitaminas C y E. Potencian la absorción y adtividad de la vitamina C y también puede ayudar a bloquear la degeneración de colágeno además de potenciar el flujo sanguíneo.
Dosis: 50-200 mg 1 a 3 veces diarias.
- Ácido Alfalipoico (ALA): Este potente antioxidante es soluble en grasa y en agua, lo que significa ofrecer protección en la mayoría de los sistemas corporales. El ALA no solo destruye radicales libres, sino que también ayuda a regenerar otros antioxidantes para que puedan proteger contra esos radicales. Además incrementa la actividad de la insulina en las células musculares.
Dosis: 100-300 mg 1 a 3 veces diarias.
Han salido alarmantes anuncios avisando de que el NO es peligroso. Y la verdad es SI y NO.
El NO es una molécula multifuncional implicada en muchos de los procesos fisiológicos del cuerpo, como la dilatación de las venas, la transmisión de las señales nerviosas e incluso la función inmunológica.
Sin embargo, es potencialmente peligroso a niveles muy elevados (como casi todo), ya que como radical libre tiene la capacidad de eliminar células nerviosas. Pero los suplementos de NO son poco más que el aminoácido Arginina. El cuerpo convierte la Arginina en NO pero nunca en exceso.
Se recomienda la toma de suplementos antioxidantes para combatir cualquier daño que puedan producir los radicales libres en el cuerpo. Estos 3 suplementos son los mejores antioxidantes:
- Vitamina C: destruye los radicales libres y potencia la actividad antioxidante de la vitamina E. La vitamina C también favorece la función inmunológica y está implicada en la producción de colágeno.
Dosis: 250-1.000 mg 1 a 2 veces diarias.
- Estracto de semillas de Uva: el componente activo de este extracto es la Proantocianidina, un flavonoide que puede ser un antioxidante mas poderoso que las vitaminas C y E. Potencian la absorción y adtividad de la vitamina C y también puede ayudar a bloquear la degeneración de colágeno además de potenciar el flujo sanguíneo.
Dosis: 50-200 mg 1 a 3 veces diarias.
- Ácido Alfalipoico (ALA): Este potente antioxidante es soluble en grasa y en agua, lo que significa ofrecer protección en la mayoría de los sistemas corporales. El ALA no solo destruye radicales libres, sino que también ayuda a regenerar otros antioxidantes para que puedan proteger contra esos radicales. Además incrementa la actividad de la insulina en las células musculares.
Dosis: 100-300 mg 1 a 3 veces diarias.
