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Encuesta: [Encuesta] ¿Rutinas divididas o rutinas fullbody? So_Auron	Ayer 03:01 PM por chedu	8	101	Rutinas de entrenamiento
Diario de emislp (rutinas, progresos e impresiones ;)) ( 1 2 ) emislp	09-Oct-2009 12:15 PM por emislp	39	292	Diario de entrenamientos
No tengo ni idea de rutinas fausti1981	07-Oct-2009 02:49 PM por Feanor	1	56	Rutinas de entrenamiento
Rutinas de Lyle McDonald ( 1 2 ) sebarc	07-Oct-2009 02:09 AM por Cariboy	24	3,182	Culturismo
Como diseñar tus rutinas de Powerlifting (artículo en inglés) JJordi	04-Oct-2009 06:01 PM por vicelktoi	1	386	Rutinas de Powerlifting
Rutinas Torso-Piernas con sus variaciones ( 1 2 3 4 ) sebarc	04-Oct-2009 04:51 PM por jmcm73	69	1,444	Rutinas de entrenamiento
Duda sobre rutinas de 4 días. aullidolunar	02-Oct-2009 02:16 PM por landikitoh	7	86	Rutinas de entrenamiento
Rutinas para aumentar tu salto vertical x_Shadow_x	28-Sep-2009 02:55 AM por Cacuma	14	567	Rutinas de entrenamiento
Rutinas Hit ( 1 2 3 ) Carlox21	22-Sep-2009 05:45 PM por moron177	42	6,069	Rutinas de entrenamiento
¿Rutinas de cardio? tyr	20-Sep-2009 11:53 AM por tyr	0	66	Rutinas de entrenamiento
rutinas k suelo llevar pucelo_88	18-Sep-2009 11:52 PM por pucelo_88	0	54	Rutinas de entrenamiento
¿és necesario hacer rutinas de fuerza? Sergiodunker	18-Sep-2009 10:07 PM por manuila	1	92	Culturismo
Duda entre rutinas (que duro esto de ser novato) jochemin	16-Sep-2009 03:47 PM por jochemin	6	124	Rutinas de entrenamiento
Diferencia entre rutinas Dash!	16-Sep-2009 02:07 AM por jozh	10	192	Rutinas de entrenamiento
Las Rutinas de Ian King: Entrenamiento Avanzado TerenceHill	14-Sep-2009 03:26 AM por sohughes	10	2,810	Rutinas de entrenamiento
Iniciacion con las Rutinas :P keygy	12-Sep-2009 10:43 AM por Pureta	3	94	Rutinas de entrenamiento
Una de mis rutinas Cain13	10-Sep-2009 08:11 PM por Cain13	0	25	Diario de entrenamientos
como deben ser las rutinas==? sandra ruiz	07-Sep-2009 02:40 PM por JUANCAR	5	245	Fitness
Rutinas, suples y demás... ( 1 2 ) Sensei	06-Sep-2009 05:49 PM por richiito_7	35	22,837	Rutinas de entrenamiento
Las rutinas de fuerza queman mas grasa que los aerobicos? ( 1 2 3 4 ) cargardu	06-Sep-2009 03:05 AM por Juanmagym	63	10,632	Culturismo
Eres experto en rutinas???? ENFEUER	04-Sep-2009 07:32 AM por Pureta	12	190	Rutinas de entrenamiento
Rutinas Sencillas de Alta (Media) Frecuencia ( 1 2 ) sebarc	03-Sep-2009 08:42 PM por Profeta	23	2,386	Rutinas de entrenamiento
Novato: duda con mis rutinas. dj_adan	01-Sep-2009 05:27 PM por Peter Parker	6	138	Rutinas de entrenamiento
elección entre dos rutinas de fuerza manuelgym	31-Aug-2009 08:56 PM por manuelgym	4	64	Rutinas de entrenamiento
cual de estas rutinas me recmendais para volumen? tamarista	30-Aug-2009 11:25 PM por tamarista	6	134	Rutinas de entrenamiento

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