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caseina
Foro: Suplementos Hoy, 09:42
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Publicado por chedu
Cierto lo del Valor Biológico de la caseína, creo...

Cierto lo del Valor Biológico de la caseína, creo que es de 70 o 70 y algo, por ciento y algo del suero (más el aislado de suero).

Ahora, vamos al etiquetado de nuestro envase. Si pone aislado de...
Foro: Suplementos Hoy, 09:21
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Publicado por ivanppolaino
Yo he leído 80-20

Yo he leído 80-20
Foro: Suplementos Hoy, 04:58
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Publicado por Zumosol
Yo es la que utilizo ahora mismo. Está bastante...

Yo es la que utilizo ahora mismo. Está bastante bien, pero te recomiendo
que la tomes junto con otro tipo de proteína, ya sea whey o de huevo.
El porcentaje correcto sería mas o menos 70% caseína, y...
Foro: Suplementos Hoy, 03:00
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Publicado por Lucas
Gracias Pakiyo por tu ayuda

Gracias Pakiyo por tu ayuda
Foro: Suplementos Hoy, 02:22
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Publicado por Pakiyo
yo la he probado, la de chocolate, la verdad...

yo la he probado, la de chocolate, la verdad esque esta muy buena, eso si tomala antes de dormir por que como la tomes a otra hora se te queda en el cuerpo bastante tiempo, por lo menos a mi, saludos
Foro: Suplementos Hoy, 11:45
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Publicado por Lucas
Debe ser que nadie la ha probado....

Debe ser que nadie la ha probado....
Foro: Suplementos Ayer, 08:00
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Publicado por Lucas
Nadie que la haya probado....??

Nadie que la haya probado....??
Foro: Suplementos Ayer, 05:21
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Publicado por Lucas
Caseina

Estoy pensando en pillar la caseina de Hiperproteina para tomar antes de dormir. Alguien que la haya probado?que tal es?
Foro: Suplementos 01-may-2008, 04:17
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Publicado por KOUROS
Q ganas de probar vp2 de AST!

Q ganas de probar vp2 de AST!
Foro: Suplementos 01-may-2008, 03:24
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Publicado por ivanppolaino
sobre esto he abierto un post esta mañana.. yo de...

sobre esto he abierto un post esta mañana.. yo de momento tomo ON y mirate este post q se habla de esto más o menos
http://es.fitness.com/forum/suplementos/matrix-5-0-o-una-whey-31439.html
Foro: Suplementos 01-may-2008, 03:08
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Publicado por chedu
+1 De verdad, chic@s, que las ON son buenas,...

+1

De verdad, chic@s, que las ON son buenas, pero que hay más marcas. Que la ON es la más vendida en USA, porque es una proteína de las baratas, con buena relación calidad-precio (o lo era hasta las...
Foro: Suplementos 01-may-2008, 02:48
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Publicado por Vassago
que yo sepa todas las protes llevan BCAAs y...

que yo sepa todas las protes llevan BCAAs y glutamina
Foro: Suplementos 30-abr-2008, 10:08
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Publicado por 31-E.M.
Caseina y whey

Hola a todos,

Respecto a las proteinas de suero de leche, las mejores me atrevería a decir que son las 100% whey de ON, que además de proteina llevan BCAAs y glutamina.

Mi duda es sobre la proteina...
Foro: Suplementos 24-abr-2008, 08:12
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Publicado por JoaquinGR
triptofano, mejor que la caseina?

bueno os comento mi duda, yo estaba tomando caseína antes de dormir
pero un amigo mio k lleva mas de 20 años en el culturismo profesional me dijo
que el triptofano era mucho mejor , aver que decis a...
Foro: Suplementos 24-abr-2008, 03:25
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Publicado por Niko_El_Piko
Pues eso,que os parece esta caseina para antes de...

Pues eso,que os parece esta caseina para antes de dormir.Que tal la veis.Un saludo


Yo la tomo. Es la mejor en relación precio/calidad.
Foro: Suplementos 23-abr-2008, 01:32
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Publicado por Debilucho
De precio está bien, el problema que le veo es...

De precio está bien,
el problema que le veo es que no se disuelve y hay que batirla para poder tomarla.
En la etiqueta lo que pone es esto:
Valores Nutricionales: 45Gr.
Calorias: 172
Carbohidratos:...
Foro: Suplementos 23-abr-2008, 12:54
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Publicado por manuelcesar1
Pues eso,que os parece esta caseina para antes de...

Pues eso,que os parece esta caseina para antes de dormir.Que tal la veis.Un saludo


Yo es la que tomo y se me hace Buenisima.

Saludos,
Foro: Suplementos 23-abr-2008, 12:52
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Publicado por avanti
debilucho, has pedido o probado la de...

debilucho, has pedido o probado la de proenutrition? sq la he visto y el precio sí q tienta. pero, hay alguna manera de ver los ingredientes o la etiqueta? esque pone las cantidades de proteina grasa...
Foro: Suplementos 22-abr-2008, 09:57
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Publicado por Aguirre
Yo estoy tomando la caseina de fullgas para antes...

Yo estoy tomando la caseina de fullgas para antes de dormir y me va bien, proenutrition no he probado.


Si peso 72 kg cuantos gramos tengo q tomar antes de acostarme?
Foro: Suplementos 24-mar-2008, 09:29
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Publicado por Debilucho
la caseina es normal ke no se disuelva, se keda...

la caseina es normal ke no se disuelva, se keda como yogur, porque es mucho mas espesa ke un concentrado, y si es neutra sabe como a yogur natural ya ke es de leche.

La de BSN si que se disuelve...
Foro: Suplementos 24-mar-2008, 02:25
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Publicado por Wotan
Las caseinas que he probado tienen la misma...

Las caseinas que he probado tienen la misma caracteristica de no disolverse por completo, por eso uso un shaker con rejillas para que quede perfectamente disuelto.
Foro: Suplementos 23-mar-2008, 10:57
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Publicado por Tawers
la caseina es normal ke no se disuelva, se keda...

la caseina es normal ke no se disuelva, se keda como yogur, porque es mucho mas espesa ke un concentrado, y si es neutra sabe como a yogur natural ya ke es de leche.
Foro: Suplementos 19-mar-2008, 07:26
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Publicado por Debilucho
monohidratada... Eso es lo que pensaba yo...

monohidratada...

Eso es lo que pensaba yo tambien,
pero en el artículo indica tomas de hasta 16g. post-entreno y 5gr. antes de dormir.
Foro: Suplementos 18-mar-2008, 10:12
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Publicado por Wotan
Que creatina es, monohidratada, ethyl ester o...

Que creatina es, monohidratada, ethyl ester o krealcalyn???

Supongo que es monohidratada, no olvides tomar con algun zumo de uva.

Para eso consiguete una bazcula electronica, no son caras y...
Foro: Suplementos 18-mar-2008, 09:01
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Publicado por Debilucho
Antes de entrenar estoy tomando el NO-Xplode, y...

Antes de entrenar estoy tomando el NO-Xplode,
y me parece que la creatina hay que tomarla post entreno y según este artículo tambien antes de dormir...
Bodybuilding.com - Jeremy Likness - All About...


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