avena
Foro: Recetas 07-Feb-2011, 12:36 AM
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Publicado por danu
yo estoy con las barritas de miel y avena

yo estoy con las barritas de miel y avena
Foro: Recetas 07-Feb-2011, 12:05 AM
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Publicado por aldoup
Amigos.. Cuales de todas las recetas me...

Amigos..

Cuales de todas las recetas me recomiendan para hacer en estos momentos... ya que estoy haciendo una dieta de volumen y me gustaria agregar algunas de estas riquesas... lo unico que he...
Foro: Recetas 06-Feb-2011, 10:36 PM
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Publicado por danu
buenisimo post !!

buenisimo post !!
Foro: Fitness 04-Feb-2011, 06:01 PM
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Publicado por Nora
hace el mismo efecto la avena que tomar cereales...

hace el mismo efecto la avena que tomar cereales normales para desayunar? porque si es asi me parece algo tonto comprar avena cuando cereales comestibles y basntante ricos estan a igual o menor...
Foro: Fitness 02-Feb-2011, 11:13 PM
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Publicado por COMMANDO
Yo desayuno leche, con cerelaes (korn flakes) ,...

Yo desayuno leche, con cerelaes (korn flakes) , miel y copos de avena Brüggen.
Y la verdad de lujo!
Foro: Dietas 02-Feb-2011, 10:59 PM
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Publicado por exarkun
no sólo hay que fijarse en los macros, sino...

no sólo hay que fijarse en los macros, sino también en los micros y creo que la avena tiene más minerales.

de todos modos ninguno de los dos alimentos son de los mejores carbohidratos, aunque como...
Foro: Dietas 02-Feb-2011, 10:43 PM
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Publicado por Fortune
Lo se, pero no hablo de tomarlos a palo seco,...

Lo se, pero no hablo de tomarlos a palo seco, hablo de comerlos con batidos, leche, yoghur, etc.



Yo los consumo combinados, un poco de avena y un poco de germen.

A mi me encanta, le agrego...
Foro: Dietas 02-Feb-2011, 07:20 PM
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Publicado por MuErTe
el cereal mas completo es la avena, y no solo hay...

el cereal mas completo es la avena, y no solo hay que fijarse en la cantidad de protes, carbos y grasas que lleva, sino en las vitaminas y minerales, aparte de la fibra claro esta

P.D: las...
Foro: Dietas 02-Feb-2011, 06:55 PM
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Publicado por lucas2322
Yo los consumo combinados, un poco de avena y un...

Yo los consumo combinados, un poco de avena y un poco de germen.

A mi me encanta, le agrego leche caliente (hirviendo :P) y tiene un sabor muy parecido a la semola, que a mi me encanta _tragar_
...
Foro: Dietas 02-Feb-2011, 06:51 PM
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Publicado por antonio92
si vas a tomar el germen de trigo por las...

si vas a tomar el germen de trigo por las proteinas... las proteinas vegetales no son de lo mejor... de hecho asi a bote pronto, no me juzgues si lo digo mal.. jaja creo que es deficitario en prolina...
Foro: Fitness 02-Feb-2011, 05:50 PM
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Publicado por rayyyy
Pero si la avena es divina! Mi mama la prepara...

Pero si la avena es divina!
Mi mama la prepara asi y por supuesto también yo

En una olla resistente al fuego coloca 1 taza de leche 1 pizca de sal,azucar y canela,espera a que se caliente un poco...
Foro: Dietas 02-Feb-2011, 05:29 PM
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Publicado por Fortune
Avena vs Germen de Trigo

Hola a todos,

hasta ahora he ido alternando estos dos cereales, ya que cuando me cansaba de uno pasaba al otro, y los mezclaba con leche y con los yoghures.Mas que nada consumia el germen como...
Foro: Fitness 02-Feb-2011, 03:34 PM
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Publicado por angea140
Copos de avena con zumo?

Hola chicos, hace unos pocos días me decidí a comprar avena porque según tengo entendido es un cereal con un alto valor nutricional. Por ahora solo la he tomado con leche y la verdad es que está...
Foro: Salud y nutrición 02-Feb-2011, 12:59 PM
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Publicado por AniMal9
yo la tomo así mira ,a veces en el desayuno...

yo la tomo así mira ,a veces en el desayuno cuando me aburro de las claras de huevo con quinoa,

le pongo yogurt sin sabor con un poco de mermelada sin azucar y un poco de sucralosa queda...
Foro: Dietas 01-Feb-2011, 11:42 PM
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Publicado por danu
exacto por eso me decidí a probarlos !

exacto por eso me decidí a probarlos !
Foro: Dietas 01-Feb-2011, 11:40 PM
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Publicado por antonio92
no es comparable esos cereales a cualquier otro...

no es comparable esos cereales a cualquier otro cereal, mientras mas refinado esten los cereales ya pasan de ser cereal a basura
Foro: Dietas 01-Feb-2011, 11:38 PM
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Publicado por danu
no tomes algo que no te gusta, que la avena sea...

no tomes algo que no te gusta, que la avena sea "buena" y demas no quiere decir que la tengas que tomar por cojones, yo en leche la tolero, no me hace la gracia del todo, entonces la bato en la...
Foro: Dietas 01-Feb-2011, 11:37 PM
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Publicado por aguaviva
no esta mala... yo antes de entrenar la tomo en...

no esta mala... yo antes de entrenar la tomo en un mezclador con agua un yogur natural y un cazo de proteinas y esta cojonudo y da mucha energia. 1 hora 30 min antes del entreno
Foro: Dietas 01-Feb-2011, 11:34 PM
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Publicado por antonio92
no tomes algo que no te gusta, que la avena sea...

no tomes algo que no te gusta, que la avena sea "buena" y demas no quiere decir que la tengas que tomar por cojones, yo en leche la tolero, no me hace la gracia del todo, entonces la bato en la...
Foro: Dietas 01-Feb-2011, 11:32 PM
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Publicado por danu
Yo voy a intentar tragarmela con leche espero que...

Yo voy a intentar tragarmela con leche espero que no este muy mala xD
Foro: Dietas 01-Feb-2011, 11:31 PM
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Publicado por antonio92
con leche menos, la suelo tomar en tortilla

con leche menos, la suelo tomar en tortilla
Foro: Dietas 01-Feb-2011, 11:28 PM
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Publicado por danu
como la tomas ? con leche?

como la tomas ? con leche?
Foro: Dietas 01-Feb-2011, 11:26 PM
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Publicado por antonio92
yo yo por ejemplo la consumo y estoy bastante...

yo yo por ejemplo la consumo y estoy bastante contento con ella...
Foro: Dietas 01-Feb-2011, 11:20 PM
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Publicado por danu
a ver tio... no va a mal rollo.. pero abrir un...

a ver tio... no va a mal rollo.. pero abrir un post para esto? xD la verdad como si de la avena no hubiese nada escrito...( te lo digo a ti como a muchos mas, me refiero que no es el unico post...
Foro: Dietas 01-Feb-2011, 11:16 PM
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Publicado por antonio92
a ver tio... no va a mal rollo.. pero abrir un...

a ver tio... no va a mal rollo.. pero abrir un post para esto? xD la verdad como si de la avena no hubiese nada escrito...( te lo digo a ti como a muchos mas, me refiero que no es el unico post...

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