[surferus]

Bueno, voy a estar la semana santa fuera, es decir no puedo ir al gym durante esa semana, entonces mi pregunta es:

Es bueno dejar una semana(o algunos dias mas) de descanso?...me da una semana es mucho verda?..bueno al sitio al que me voy etare asiendo Flexiones, abdominales, dominadas y are cardio, pero dejare de lado los suplementos porque la intensida no sera la misma que en el gym...o no tiene nada que ver?

Algun consejillo o algo?

[fit]

Tranqui, te servirá para descansar un poco que siempre viene bien, procura comer lo mejor que puedas y ya esta. Por una semana no pasa nada.

[inspcv00]

Exactamente, en una semana no perderás nada, si es lo que te asusta

[surferus]

Si, no quiero que el esfuerso de 3 meses(aunque sea poco, pero he ganado kilos) se consuma por una semana...XD. Seguire comiendo como es debido.

Por cierto, si no voy al gym, debo de dejar los suplementos no?

[JUANCAR]

3 o 4 veces al año, es aconsejable tomarse una semana de descanso, asi que no te preocupes,amigo, que te servira para recargar las pilas

saludos y pasalo bien

[Shin AntAres]

si y cierro el hilo porque también est muy repetido.