[Raul80]

Pues eso, actualmente hago una rutina de 3 dias, lunes miercoles y viernes, algunas veces por motivos ajenos no puedo entrenar el miercoles y el viernes, que tal vendría intercalar alguna semana de martes, jueves y sabado? haciendo los mismos ejercicios pero cambiando el dia.

Estoy en volumen (o al menos eso intento). Seria mejor cambiar el dia que no hacer nada verdad?

Un saludo a todos.

[ivancac]

Originalmente publicado por Raul80

Seria mejor cambiar el dia que no hacer nada verdad?

Es lo que deberías hacer, incluso ir alguna vez lunes,martes,jueves o algo así sería mejor que no ir.

[Raul80]

Practicamente daba por hecho que es mejor ir que no ir, pero sobre todo me preocupaba el tema de que no descanse bien al cambiar los dias, pero está claro que los 3 dias de entrenamiento no me los puede quitar nadie aunque tenga que ir cambiando de dia.

Gracias Ivancac, Un saludo.