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09-May-2009, 04:53 AM	Temas FUNDAMENTALES de esta sección Post #1 (permalink)
Shin AntAres Desmotherador Registrado: April-2007 Mensajes: 5,196 Images: 2 Rep Power: 0	Temas FUNDAMENTALES de esta sección Con el objetivo de no saturar el espacio dedicado a los nuevos temas de los usuarios debido a los crecientes temas con chincheta. En este post estan colocados los temas más importantes de esta sección. Están ordenados para facilitar la comprensión y aprendizaje suave con este mundo del culturismo desde lo mas sencillo hasta lo mas complejo. PRINCIPIANTES ----------------------------------------------------------- Distribucion grupos musculares Rutinas para PRINCIPIANTES Reglas para postear tu rutina personal Desarrollate en casa INTERMEDIOS y AVANZADOS ----------------------------------------------------------- Lo mas facil para perder grasa Rutinas Weider que funcionan Rutinas de Definición que funcionan Rutinas de Volumen que funcionan Importante: rutinas de fuerza que funcionan. Las Mejores Rutinas de Entrenamiento ¡¡¡Six pack en 15 días sin dieta!!! Las mejores de Waterbury Modelo de rutina weider Como diseñar un programa bastante bueno, Christian Thibaudeau Rutina volumen para ectomorfos (II) DESTRUYENDO LA GRASA POR Christian Thibaudeau Editado por Shin AntAres en 08-Aug-2009 a las 04:07 AM

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