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11-Mar-2008, 07:59 PM	Serratos y Twister Post #1 (permalink)
surferus Miembro Junior Registrado: March-2008 Mensajes: 51 Rep Power: 0	Serratos y Twister Hola a todos He buscado en el foro sobre como sacar los Serratos, jodidisimo la verda, y solo he visto que uno de los ejercicios es hacer Pullover y sacando costados(jalon o dominadas). Alguien sabe algo mas? Y sobre el twister...se supone que es cintura no?, y la parte superior?, tne mas funciones?, es muy bueno? Bueno gracias a todos

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