[romabri]

Saludos a todos.
Ésa es la pregunta. 20 min. después de comer se puede hacer cardio?
Gracias

[JAVI_BOSS]

hombre 20' despues de comer no has hecho la digestión aun, por lo que te pasarán dos cosas, no aguantarás mucho y casi seguro que acabas mareado o potando.......

[canario72]

Originalmente publicado por JAVI_BOSS

hombre 20' despues de comer no has hecho la digestión aun, por lo que te pasarán dos cosas, no aguantarás mucho y casi seguro que acabas mareado o potando.......

Yo diria que ambas!!!

[Makitos]

vamos a ver la realidad, en 20 minutos estas empezando a hacer la digestión como aquel que dice... y no es muy recomendable hacer ejercicio mientras se hace la digestion porque precisamente t puede dar un corte de digestion ...

[romabri]

Pero la digestión aún no ha empezado. Si te coge en pleno ejercicio, el cuerpo no se adapta a ello? No sé, pienso yo. Es igual que cuando te bañas después de comer. Si lo haces dentro de los 30 primeros minutos, no hay nada que temer. Y en eso sí tengo práctica.

[unic0]

Aguanta y haz la digestión o retrasa tu comida y come despues de correr, si es por tiempo lo de correr despues de comer.
Mi humilde opinión.

[romabri]

Bueno, ya veo que puede ser contraproducente, así que no lo haré. Gracias a todos por vuestra ayuda