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14-Jul-2009, 12:25 AM	que opinan ? Post #1 (permalink)
gabriel215 Miembro Junior Registrado: July-2009 Mensajes: 3 Rep Power: 0	que opinan ? pues aqui pongo mi rutina pero kiero saber que opinan , si la ven bien o que me aconsejarian lunes : pecho , triceps martes:espalda , bicep , antebrazo miercoles iernas , hombros juevesecho , triceps, viernes:espalda biceps , antebrazos

14-Jul-2009, 05:00 AM	que opinan ? Post #2 (permalink)
gabriel215 Miembro Junior Registrado: July-2009 Mensajes: 3 Rep Power: 0	nadie ??

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