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de espalda las dominadas y de piernas las sentadillas, los fondos en paralelas no son considerados como basicos, para el pecho es el press banca o superior
02-Mar-2009, 10:22 AM
que ejercicios son los mejores? Post #7 (permalink)
de espalda las dominadas y de piernas las sentadillas, los fondos en paralelas no son considerados como basicos, para el pecho es el press banca o superior
a como no, los fondos para pecho son muy importantes, debido a que es el contrario del peso muerto, ayuda a balancear los musculos. por ejemplo si no haces remo y haces mucho bench press tu cuerpo se desbalancea. por eso son importantes los fondos
02-Mar-2009, 03:24 PM
que ejercicios son los mejores? Post #9 (permalink)
a como no, los fondos para pecho son muy importantes, debido a que es el contrario del peso muerto, ayuda a balancear los musculos. por ejemplo si no haces remo y haces mucho bench press tu cuerpo se desbalancea. por eso son importantes los fondos
02-Mar-2009, 04:39 PM
que ejercicios son los mejores? Post #11 (permalink)
a como no, los fondos para pecho son muy importantes, debido a que es el contrario del peso muerto, ayuda a balancear los musculos. por ejemplo si no haces remo y haces mucho bench press tu cuerpo se desbalancea. por eso son importantes los fondos
¿Cómo tienes tú balanceado tu cuerpo para qué el peso muerto te parezca antagónico con los fondos de pecho?
¿Giras la cabeza 360º como la niña del exorcista?
Vamos, que no veas qué cosas dices, Luis Gabriel.
02-Mar-2009, 04:42 PM
que ejercicios son los mejores? Post #12 (permalink)
Modo lineal
