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hola quisiera haceros una preguntilla, llevo dos semana en definicion y he notado que he perdido muxo musclo incluso tomando creatina y nose xq he notado como el pecho bajaba bastante y los brazos tmb eso es normal , q hagop?sigo con definicon y me paso otra ves a volumen lo q no qjuiero es perder el musculo q ahora viene el veranito jeje