[Victoralvarez]

Llevo 2 semanas de rutina (estoy haciendo una fullbody durante 3 días a la semana) y he conseguido aumentar peso un par de veces en todos los ejercicios excepto en el press de hombro.

Hago 3x10 y las 2 últimas repeticiones siempre tengo que empujar hasta con los dedos de los pies.

Alguien tiene idea de por qué me sucede esto???

Gracias y saludos

[sebarc]

Originalmente publicado por Victoralvarez

Llevo 2 semanas de rutina (estoy haciendo una fullbody durante 3 días a la semana) y he conseguido aumentar peso un par de veces en todos los ejercicios excepto en el press de hombro.

Hago 3x10 y las 2 últimas repeticiones siempre tengo que empujar hasta con los dedos de los pies.

Alguien tiene idea de por qué me sucede esto???

Gracias y saludos

Nadie progresa del mismo modo todos los grupos musculares, hay grupos que progresan mas rápido y a otros que les cuesta mas.

[Victoralvarez]

OK. Muchas gracias Sebarc. Estaba empezando a preocuparme al no ver ningún avance en peso y pensaba que igual estaba haciendo algo mal.

Saludos

[tiger18]

todavia llevas 2 semanas date tiempo

[Victoralvarez]

Originalmente publicado por tiger18

todavia llevas 2 semanas date tiempo

Ya, sé que es poco tiempo; pero al ver progresos en todos los ejercicios menos en el press de hombro, pues me tiene "mosca". Saludos