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Preparar INEF en casa???

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Old 02-Nov-2008, 08:56 PM   Preparar INEF en casa??? Post #1 (permalink)
Miembro Junior
 
Avatar de JAVIERINOGAR
 
Registrado: July-2008
Location: coria-caceres
Edad: 14
Mensajes: 45
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JAVIERINOGAR is on a distinguished road
Preparar INEF en casa???
Pues bien, estoy muy rayao con ¿COMO ME PUEDO PREPARAR LAS PREUBAS DE INEF EN CASA? (vamos sin ir al gimnasio). bueno cualkier informacion me vendria muy bien.

Mi condion fisica es normal, tirando a baja
peso 51kg y mido 170


-porfavor ayunden es muy importante yo ayudare a lo k pueda-
JAVIERINOGAR is offline  
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Old 02-Nov-2008, 09:00 PM   Preparar INEF en casa??? Post #2 (permalink)
Miembro de honor
 
Registrado: January-2008
Location: ALICANTE
Mensajes: 3,929
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JJordi is on a distinguished road
¿Y porqué no quieres ir al gimnasio?
JJordi is offline  
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Old 02-Nov-2008, 09:06 PM   Preparar INEF en casa??? Post #3 (permalink)
Miembro
 
Registrado: November-2007
Mensajes: 195
Rep Power: 0
ThisIsFracasing is on a distinguished road
chiko tienes 13 años todavia te ekdna 5 en 2 años ya estas mas k rpeparado esperate a los 16 incluso diria k en 1 año ya vas preparado
ThisIsFracasing is offline  
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