[FOMARE]

Hola a todos. Queria saber cual es la diferencia entre hacer prensa de piernas a 45 o 30 grados de inclinacion: en algunas prensas (como la de mi gimnasio) se le puede ajustar el respaldo a tales grados...

Yo uso 30º de inclinacion..., pero claro, como siempre se habla de hacerlo con 45º..., pues me deja un poco mosca...

Haber si alguien puede sacarme de esta duda..., ¡¡¡gracias...!!!

[JUANCAR]

45 mejor. Y la de 80 es bestial, ni te cuento.

[FOMARE]

Originalmente publicado por JUANCAR

45 mejor. Y la de 80 es bestial, ni te cuento.

¿¿¿La de 80??? ¿¿¿te refieres a la inclinacion...???

Saludos...

[JUANCAR]

Originalmente publicado por FOMARE

¿¿¿La de 80??? ¿¿¿te refieres a la inclinacion...???

Saludos...

Si, la prensa 80 º, es casi vertical. Muy buena.

[Kant]

Es secillo.Cuanta mas inclinación tengan mas duras van a ser.Yo nunca he visto una de 80 pero jooooder..

[Slash]

Los grados de la prensa dependen de la inclinacion del plano sobre el que se hace el esfuerzo respecto del suelo, no de como se regule el asiento, que por cierto nunca he visto prensas con asientos asi.

[Swordstalker]

Tampoco he visto que el respaldo sea el reclinable, pas si he visto muy pronunciada la inclinacion de la prensa en si, talvez sea la de 80° porque si esta casi vertical.