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Bueno, no se si esta bien que ponga esto en esta seccion, pero no se me ocurria otra.
Soy nuevo en este foro y por estar en la edad de 16 me interesaria empezar el gimnasio.
Mi pregunta es que rutina me pueden recomendar, por que quiero empezar a entrenar.
Tengo 16 años, peso 55 KG (estoy empezando a subir de peso) y mido 1,74.
Espero no haberme equivcado.
Tambien me interesaria la opinion de que suplemenetos me recomiendan.
Busque rutinas para mi peso y edad, pero la verdad no encontre.
Perdon si estoy en una seccion equivocada, saludos
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