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Rutinas de entrenamiento

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Old 01-Dec-2008, 03:07 PM   nueva rutina Post #1 (permalink)
Miembro Junior
 
Registrado: December-2008
Mensajes: 1
Rep Power: 0
jesus78 is on a distinguished road
Talking nueva rutina
hola a todos. soy nuevo en el foro y espero vuestra ayuda. tengo 29 años y peso 75kg. en el último año he estado entrenando con regularidad y he logrado definir, pero veo q me he estancado. me gustaria q me recomendaran una buena rutina de netrenamiento para seguir y aumentar mi masa muscular. gracias
jesus78 is offline  
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Old 01-Dec-2008, 03:40 PM   nueva rutina Post #2 (permalink)
Ni pain, ni gain
 
Avatar de Pureta
 
Registrado: December-2007
Location: Madrid
Mensajes: 11,914
Rep Power: 0
Pureta is on a distinguished road
Date una vuelta por los hilos fijos de esta sección.
Pureta is online now  
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