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Old 23-Sep-2009, 09:21 PM   Necesito informacion para nueva rutina Post #1 (permalink)
Banned for Fran2k
 
Avatar de m0r0c
 
Registrado: August-2008
Location: Cartagena
Edad: 17
Mensajes: 303
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m0r0c is on a distinguished road
Necesito informacion para nueva rutina
Si podeis echarme una mano y me dejais los enlaces de hilos de rutina fullbody por grupos etc para que yo saque conclusiones y me la monte yo mismo, y dp vosotros me opinais si quereis.

No pido que me deis una rutina, info y la hago yo que para eso tenemos toda la info en el foro. Un saludete!
m0r0c is offline  
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Old 23-Sep-2009, 09:44 PM   Necesito informacion para nueva rutina Post #2 (permalink)
Miembro
 
Avatar de kerpen19
 
Registrado: June-2007
Location: Barcelona (Spain)
Edad: 28
Mensajes: 304
Rep Power: 0
kerpen19 is on a distinguished road
Encontre este post con bastante informacion:

http://es.fitness.com/forum/rutinas-...ody-26678.html

Saludos
kerpen19 is offline  
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Old 23-Sep-2009, 09:46 PM   Necesito informacion para nueva rutina Post #3 (permalink)
'El miembro'
 
Avatar de sebarc
 
Registrado: October-2006
Mensajes: 5,006
Rep Power: 0
sebarc is on a distinguished road
Busca en temas fundamentales en esta misma sección.
sebarc is online now  
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Old 24-Sep-2009, 01:41 AM   Necesito informacion para nueva rutina Post #4 (permalink)
Miembro Junior
 
Avatar de vacano
 
Registrado: September-2009
Location: Argentina
Edad: 15
Mensajes: 59
Rep Power: 0
vacano is infamous around these parts
Aca t dejo mi rutina por si te sirve
http://es.fitness.com/forum/diario-d...era-64355.html
Editado por vacano en 02-Oct-2009 a las 02:19 AM
vacano is offline  
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