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20-Jun-2009, 11:36 PM	Es bueno cambiar ejercicios? Post #1 (permalink)
davinson Miembro Registrado: April-2009 Mensajes: 112 Rep Power: 0	Es bueno cambiar ejercicios? bueno por ejemplo para tricep como es un musculo pequeño solo hago 3 ejercicios 4 series por ejemplo el viernes y el proximo viernes que me toca de nuevo hacer triceps es bueno cambiar uno de los 3 ejercicios por otro o debo hacer los mismos que hice la semana pasada?

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