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03-Jul-2009, 11:57 PM
es bueno acer pesas en ayunas? Post #1 (permalink )
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es bueno acer pesas en ayunas?
pues me gustaria saber si se dice que en ayunas sekeman mas grasas si uno entrenara en ayunas , seria malo? se ke entrenaria peor puesto ke no tiene las reservas kargadas tiraras menos etc.. pero kemas mas grasas ? esq ayer me di un dia ke salte la dieta d defi xD y kero compensa ynose si acer mi desayno normal y luego entrenar o si ir en ayunas , q me decis? acerlo en ayunas pesas mas 45 min cardio o desayuno?, gracias a todas las respuestas^^
Editado por Jesulillo_92 en 03-Jul-2009 a las 11:59 PM
04-Jul-2009, 12:01 AM
es bueno acer pesas en ayunas? Post #2 (permalink )
'El miembro'
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desayuna
04-Jul-2009, 12:05 AM
es bueno acer pesas en ayunas? Post #3 (permalink )
Miembro
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Originalmente publicado por
Slash desayuna
entendido slash
me dirias si saltarse un dia d la dieta puede perjudicar muxo?
04-Jul-2009, 12:07 AM
es bueno acer pesas en ayunas? Post #4 (permalink )
Miembro
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Location: Santa Tecla
Edad: 18
Mensajes: 262
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Desayuna lo mismo digo yo si no desayunas y queres quemar hace cardio en ayunas pero no pesas en ayunas.
04-Jul-2009, 12:50 AM
es bueno acer pesas en ayunas? Post #5 (permalink )
Hardcore!
Registrado: June-2009
Location: Venezuela
Mensajes: 2,692
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+1.
Pesa no es lo mismo que cardio. =) .
as pesas bien comidito con la barriga brillante xD.
04-Jul-2009, 12:57 AM
es bueno acer pesas en ayunas? Post #6 (permalink )
MUERTE A LOS PREPLAYAS
Registrado: May-2009
Edad: 19
Mensajes: 207
Rep Power:
0 hola
no
04-Jul-2009, 01:04 AM
es bueno acer pesas en ayunas? Post #7 (permalink )
Miembro
Registrado: April-2009
Mensajes: 186
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Originalmente publicado por
Landreau +1.
Pesa no es lo mismo que cardio. =) .
as pesas bien comidito con la barriga brillante xD.
okey y lo mismo x saltarse un dia no pas anad ano?
04-Jul-2009, 02:07 AM
es bueno acer pesas en ayunas? Post #8 (permalink )
Miembro
Registrado: January-2009
Mensajes: 404
Rep Power:
0
Quote:
Originalmente publicado por
Jesulillo_92 okey y lo mismo x saltarse un dia no pas anad ano?
Creo que si pasa, pero depende de que tantas calorias por encima de tu dieta consumiste por ejemplo. Hay quien dice que un dia de mala alimentación tira por la borda varios dias, no solo ese.
Pero igual, ya lo hiciste, dejalo atrás e intenta seguir lo mejor posible tu dieta.
Mucha suerte y animo.
04-Jul-2009, 10:11 AM
es bueno acer pesas en ayunas? Post #9 (permalink )
Tirillas Muscle Club
Registrado: June-2009
Location: Valencia
Edad: 35
Mensajes: 737
Rep Power:
0
No, si tienes que quitar algo lo más lejos del entreno que te sea posible.
04-Jul-2009, 02:40 PM
es bueno acer pesas en ayunas? Post #10 (permalink )
Argentino
Registrado: June-2009
Location: Buenos Aires
Mensajes: 165
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0
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Originalmente publicado por
dengue hola
no
+1
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