Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas

		Culturismo & Fitness > Zona Culturismo > Rutinas de entrenamiento
Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas

Rutinas de entrenamiento

Rutinas de volumen, definición, mantenimiento ... pon aquí tus rutinas y los resultados de las mismas

» Buscar
» Búsqueda avanzada

» Menú
» Foro

» Fitness.com Fitness Shop
Aerobic y Fitness Bicicletas estáticas Electroestimuladores Musculación Otros Pulsómetros Vitaminas y suplementos Ropa y accesorios deportivos Bolsas Chandals Gorras Otros

» Nube de Etiquetas
Search Tags abdominales - ayuda - biceps - creatina - culturismo - definicion - dieta - dietas - ejercicios - entrenamiento - entreno - espalda - fotos - fuerza - grasa - gym - mejor - pecho - peso - presentación - proteina - proteinas - rutina - suplementos - volumen

» Última encuesta
A que edad comensaste a utilizar suplementos?
30 o mas...
25-39
20-24
18-23
menos de 18

» Ver resultados » Debatir esta encuesta » Esta encuesta tiene 16 Respuestas

» Top Búsquedas
abdominales - 3596 creatina - 3072 definicion - 2486 avena - 2015 dieta definición - 1926 glutamina - 1898 volumen - 1537 vitargo - 1529 proteinas - 1328 carnitina - 1128

» Estadísticas
Usuarios: 64,911 Discusiones: Mensajes: Top Poster: ()
Le damos la bienvenida al foro a CusPrerse

Si es tu primera visita a los foros no te olvides de revisar el FAQ. Tal vez tengas que registrarte antes de que puedas participar: da clic en la liga de registrarse para continuar. Para comenzar a ver los mensajes selecciona el foro que deseas de los que aparecen abajo.

LinkBack

Herramientas

Buscar en esta discusión

Estilo

02-Jul-2009, 08:26 PM	Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas Post #1 (permalink)
Solidous Cada vez mas Cada vez mas Registrado: May-2009 Location: Ibiza Mensajes: 151 Rep Power: 0	Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas Buenas , me han pasado esta nueva rutina y aver que os parece , aqui os dejo unas fotos , tambien esta mi dieta por ahi , 18años,67kilos,1,81cm http://es.fitness.com/forum/fotos/mi...-os-59665.html 2 Semanas de Superseries 1 Semana de Supercargas 1 Semana de Negativas Lunes - Biceps , Triceps , Hombros Martes - Espalda Miercoles - Descanso Jueves - Pecho Viernes - Piernas Gracias

		Culturismo & Fitness > Zona Culturismo > Rutinas de entrenamiento
Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas

« Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas | Una rutina de espalda para principiante? »

Herramientas	Buscar en esta discusión
Show Printable Version Enviar por correo	Buscar en esta discusión: Búsqueda avanzada
Estilo
Modo lineal Cambiar a modo híbrido Cambiar a modo de árbol

Ähnliche Themen zu Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas
Discusión	Iniciada por	Foro	Respuestas	Last Post
Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas: Buenas , me han pasado esta nueva rutina y aver...	Solidous	Rutinas de entrenamiento	0	02-Jul-2009 08:20 PM
Entrenamiento superseries para una chica Entrenamiento superseries para una chica: Hola compañeros... Les consulto a ver quièn me...	Gerald7	Ejercicios	0	24-Mar-2009 05:30 PM
Entrenamiento de hipertrofia de 6 semanas Entrenamiento de hipertrofia de 6 semanas: _coti__coti__coti__coti_Hola a todos, Soy nuevo...	villam	Rutinas de entrenamiento	2	27-May-2008 05:16 AM
12 semanas de entrenamiento 12 semanas de entrenamiento: hola, hoy he visto en internet un metodo de...	racso08	Rutinas de entrenamiento	2	08-Dec-2007 06:47 PM
Entrenamiento 9 semanas Entrenamiento 9 semanas: -Hace poco escribí en el foro para empezar a...	elmikeli	Rutinas de entrenamiento	1	19-Oct-2007 05:02 AM

Weitere Themen von Solidous
Discusión	Fecha	Foro	Respuestas	Last Post
100% Whey Protein gold standard 4704 g =105euros 100% Whey Protein gold standard 4704 g =105euros: http://www.prozis.es/optimum-nutrition/100-whey-pr...	01-Jun-2009	Suplementos	26	29-Jul-2009 11:29 AM
proteina+serious mass + animal pump? proteina+serious mass + animal pump?: ww.prozis.es/optimum-nutrition/100-whey-protein-47...	01-Jun-2009	Suplementos	5	02-Jun-2009 09:59 AM
Serious mass 5,45kg 55euros Serious mass 5,45kg 55euros: Con que podria combinar este gaineRR? creatina ,...	01-Jun-2009	Suplementos	1	01-Jun-2009 04:32 PM
Comprimidos por las mañanas Comprimidos por las mañanas: Pues eso el del gym me receto - Supradyn ...	01-Jun-2009	Dietas	2	01-Jun-2009 01:37 PM

Andere Themen im Forum Rutinas de entrenamiento
Discusión	Fecha	Iniciada por	Respuestas	Last Post
en busca d ela rutina ayuda por favor en busca d ela rutina ayuda por favor: hola lo primero me gustaria presentarme ya que...	23-Jun-2009	lilfree	0	23-Jun-2009 10:18 PM
Que combinacion conviene mas y por que? Que combinacion conviene mas y por que?: Pecho-triceps Espalda-Biceps Piernas-Hombros ...	31-Jul-2008	arlol	1	31-Jul-2008 12:45 AM
Ayuda, Rutina para Piernas :( Ayuda, Rutina para Piernas :(: Buenas, soy nuevo en el foro y este es mi primer...	08-Jul-2008	fernandoariel	3	09-Jul-2008 03:56 PM
Me Ayudais Con Las Pruebas Fisicas. Me Ayudais Con Las Pruebas Fisicas.: Hola! me esoty preparando una opociones, llevo un...	03-Jul-2008	tuned	8	06-Jul-2008 05:26 AM

Todas las horas son GMT +0. La hora es 01:47 AM.

| Fitness.com | Adelgazar |

Sie betrachten gerade Entrenamiento 2 Semanas superseries/1 de Supercargas/1 De Negativas.