Eliptica a intervalos o intensidad moderada?

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30-May-2008, 04:24 PM	Eliptica a intervalos o intensidad moderada? Post #1 (permalink)
burzumo Miembro Junior Registrado: January-2008 Mensajes: 34 Rep Power: 0	Eliptica a intervalos o intensidad moderada? buenas chicos, estoy en definicion y he visto en el ultimo numero de la revista musclemag que lo mejor para perder grasa es el ejercicio a intervalos,sobre todo en maquinas donde intervienen ademas brazos como en la eliptica. Me gustaria saber si esto es verdad o si es mejor trabajar media hora al 60-70% de la FCM. Seria media hora de lunes a viernes saludos y muchas gracias¡¡¡¡¡

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