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Rutinas de entrenamiento

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Old 06-Dec-2005, 06:59 PM   el programa 5x5 Post #1 (permalink)
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Avatar de Jose Recinos
 
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Jose Recinos is on a distinguished road
el programa 5x5

http://www.geocities.com/elitemadcow1/index.htm

está en ingles
uno de los mejores programas
porfavor no piensen q xq no hay ejercicios de isolacion es un mal programa ya que no lo es
y bueno ahi esta el link si alguien desea probar este programa
Jose Recinos is offline  
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