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Old 01-May-2008, 05:26 PM   ejercicios Post #1 (permalink)
Miembro Junior
 
Avatar de midelus619
 
Registrado: May-2008
Mensajes: 2
Rep Power: 0
midelus619 is on a distinguished road
Smile ejercicios
Me Podrian Decir Los Ejercicios Que Sirben Para Fortaleser Cada Parte Del Cuerpo
-cada Una De Las Partes Del Cuerpo Y Su Forma De Ejecutarse
midelus619 is offline  
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Old 01-May-2008, 05:34 PM   ejercicios Post #2 (permalink)
Miembro de honor
 
Avatar de chedu
 
Registrado: February-2008
Edad: 31
Mensajes: 4,413
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chedu is on a distinguished road
Por favor ...

Ejercicios - Culturismo & Fitness

http://es.fitness.com/forum/ejercici...ion-15850.html
chedu is offline  
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Old 01-May-2008, 05:37 PM   ejercicios Post #3 (permalink)
CrossFitting Weightlifter
 
Avatar de ivanppolaino
 
Registrado: May-2007
Location: Madrid
Edad: 31
Mensajes: 9,001
Rep Power: 0
ivanppolaino is on a distinguished road
Quote:
Originalmente publicado por chedu Ver post
+1... joder estoy por ponerme en huelga
ivanppolaino is offline  
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Old 03-Sep-2008, 12:07 AM   ejercicios Post #4 (permalink)
Miembro Junior
 
Registrado: September-2008
Mensajes: 1
Rep Power: 0
sally is on a distinguished road
Cool
necesito una rutina realmente eficaz para principiante pues siempre que voy al gym es por periodos cortos tengo 28 años y peso 94 kg porfa
sally is offline  
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Old 03-Sep-2008, 01:01 AM   ejercicios Post #5 (permalink)
Gran miembro
 
Avatar de Jonathan C.A.
 
Registrado: May-2008
Location: guadalajara jalisco
Edad: 22
Mensajes: 859
Rep Power: 0
Jonathan C.A. is on a distinguished road
Enviar un mensaje por MSN a Jonathan C.A.
No no no, antes de generar un nuevo tema revisa si tus dudas estan ya tratadas en otro hilo, ademas como pides una rutina sin objetivos, solo especificas edad y peso.
No hay de otra, necesitas leer leer y leer mas
Jonathan C.A. is offline  
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