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11-Oct-2009, 05:27 PM	dudas rutina de 3 dias!! Post #1 (permalink)
ricarnaranjito Miembro Junior Registrado: October-2009 Location: Spain Edad: 26 Mensajes: 1 Rep Power: 0	dudas rutina de 3 dias!! hola!! tengo una duda sobre mi rutina de 2 dias,nose si es mejor hacer el sistema ABA-BAB siendo el dia A ejercicios de pecho-biceps-hombro y B espalada- triceps- pierna ó si es mejor hacer lunes pecho y biceps,miercoles espalda y triceps y viernes pierna y hombro...si me pueden aconsejar muchas gracias!!!

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