[xav]

Estoy en fase de volumen y no me decido si la tipica weider con mucho peso y pocas series y repeticiones,o por el contrario una doggcrapp de un ejercicio por musculo y todo eso....
No he probado esta ultima,si hay alguien que la ha probado que me diga si funciona o si tiene alguna contraindicacion...
Por cierto soy ectomorfo(aunque no "extremo".1,70-63kg)

[sebarc]

La doggcrapp necesita de experiencia si sos nuevo no es para vos. Ademas hay que conocer bien al sistema.

[Luisete-Gail]

Desde mi punto de vista, no hay color.
si le das caña, ya puedes comer.

[mestre]

Originalmente publicado por sebarc

La doggcrapp necesita de experiencia si sos nuevo no es para vos. Ademas hay que conocer bien al sistema.

Recomiendale la doggcrapp no?,ahora no la recomiendas?si los resultados son buenos pues adelante.

[sebarc]

Originalmente publicado por mestre

Recomiendale la doggcrapp no?,ahora no la recomiendas?si los resultados son buenos pues adelante.

Los resultados son muy buenos para hay que tener experiencia y conocer el sistema para hacerlo bien. Por ejemplo a vos no te lo recomendaria.

[chedu]

DC no es para principiantes.

Échale un vistazo a los diarios de la gente de IntenseMuscle.com - Powered by vBulletin si tienes curiosidad por el método

[sebarc]

Aca tambien tenes informacion interesante

All about Doggcrapp and DC Training

[mestre]

Originalmente publicado por sebarc

Los resultados son muy buenos para hay que tener experiencia y conocer el sistema para hacerlo bien. Por ejemplo a vos no te lo recomendaria.

Claro y lueog xav no lleva tiempo en esto?.
El sistema como en todo hay que aprenderlo.

[xav]

llevo tiempo en esto...y conozco perfectamente el metodo del doggcrappp,pero nunca lo he practicado,eso es todo,por eso no se si es efectivo o no...

[sebarc]

Si lo conoces y tenes experiencia usalo.