Cuanto tiempo por tabla? - Culturismo & Fitness

		Culturismo & Fitness > Zona Culturismo > Rutinas de entrenamiento
Cuanto tiempo por tabla?

Rutinas de entrenamiento

Rutinas de volumen, definición, mantenimiento ... pon aquí tus rutinas y los resultados de las mismas

» Buscar
» Búsqueda avanzada

» Menú
» Foro

» Fitness.com Fitness Shop
Aerobic y Fitness Bicicletas estáticas Electroestimuladores Musculación Otros Pulsómetros Vitaminas y suplementos Ropa y accesorios deportivos Bolsas Chandals Gorras Otros

» Nube de Etiquetas
Search Tags abdominales - ayuda - biceps - creatina - culturismo - definicion - dieta - dietas - ejercicios - entrenamiento - entreno - espalda - fotos - fuerza - grasa - gym - mejor - pecho - peso - presentación - proteina - proteinas - rutina - suplementos - volumen

» Última encuesta
A que edad comensaste a utilizar suplementos?
30 o mas...
25-39
20-24
18-23
menos de 18

» Ver resultados » Debatir esta encuesta » Esta encuesta tiene 16 Respuestas

» Top Búsquedas
abdominales - 3606 creatina - 3085 definicion - 2491 avena - 2018 dieta definición - 1929 glutamina - 1903 volumen - 1539 vitargo - 1533 proteinas - 1338 carnitina - 1130

» Estadísticas
Usuarios: 64,962 Discusiones: Mensajes: Top Poster: ()
Le damos la bienvenida al foro a JulieAnderson

Si es tu primera visita a los foros no te olvides de revisar el FAQ. Tal vez tengas que registrarte antes de que puedas participar: da clic en la liga de registrarse para continuar. Para comenzar a ver los mensajes selecciona el foro que deseas de los que aparecen abajo.

LinkBack

Herramientas

Buscar en esta discusión

Estilo

22-Jul-2009, 02:00 PM	Cuanto tiempo por tabla? Post #1 (permalink)
se_josesevillista Miembro Junior Registrado: July-2009 Mensajes: 43 Rep Power: 0	Cuanto tiempo por tabla? Llevo un mes en el gimnasio, estuve dos semanas con el tipico circuito, despues estoy haciendo ( esta es la 3ª semana) una tabla para volumen, compuesta por dos dias, el primero, trabajo pecho,hombro y biceps, i el segundo. piernas, espalda, y triceps, es decir, cada musculo lo trabajo un dia si y otro no, solo hago 3 ejercicios por musculo, debo ya cambiar de tabla?

		Culturismo & Fitness > Zona Culturismo > Rutinas de entrenamiento
Cuanto tiempo por tabla?

« Mi nueva rutina que les parece!! parte 2" | FULLBODY para volumen combinada con entrenamiento de fútbol »

Herramientas	Buscar en esta discusión
Show Printable Version Enviar por correo	Buscar en esta discusión: Búsqueda avanzada
Estilo
Modo lineal Cambiar a modo híbrido Cambiar a modo de árbol

Ähnliche Themen zu Cuanto tiempo por tabla?
Discusión	Iniciada por	Foro	Respuestas	Last Post
Cuanto tiempo ago ?? Cuanto tiempo ago ??: Ola buenas tenia pensado en Septiembre empezar...	Paichon	Dietas	1	15-Jul-2009 12:14 PM
Cuanto tiempo? Cuanto tiempo?: Hola a todos, Cuanto tiempo creen que puedo...	Valdo	Rutinas de entrenamiento	1	22-Mar-2009 10:43 PM
Curiosidad: ¿Cuánto tiempo dura y cuánto cuesta un ciclo? Curiosidad: ¿Cuánto tiempo dura y cuánto cuesta un ciclo?: Pues eso, tengo curiosidad, y también quería...	bolsem87	Culturismo	43	16-Dec-2008 10:34 PM
Cuanto Tiempoo Para Una Tabla De Volumen Cuanto Tiempoo Para Una Tabla De Volumen: Hola A Todos Los Foristas,, Que Tal, Solo Queria...	The_Undertaker	Rutinas de entrenamiento	1	22-Feb-2007 05:18 PM
Con Cuanto Tiempo?? Con Cuanto Tiempo??: Quisiera que me aclaraseis con que antelación...	rderaul	Rutinas de entrenamiento	3	31-Jan-2006 08:25 PM

Weitere Themen von se_josesevillista
Discusión	Fecha	Foro	Respuestas	Last Post
Problema con el pan y los picos.. Problema con el pan y los picos..: Haber..parece de broma pero es que no lo soporto...	21-Jul-2009	Dietas	9	21-Jul-2009 11:31 PM
Diario de un novato para volumen.. Diario de un novato para volumen..: mi tabla esta en dos dias..es decir: lunes-> ...	08-Jul-2009	Diario de entrenamientos	2	08-Jul-2009 06:40 PM
Batidos caseros, AYUDA Batidos caseros, AYUDA: Hola.. haber, llevo poco tiempo en el gimnasio,...	07-Jul-2009	Dietas	12	08-Jul-2009 01:08 PM
Dieta de volumen Dieta de volumen: Haber llevo dos semanas en el gimnasio haciendo...	06-Jul-2009	Dietas	6	07-Jul-2009 12:55 PM

Andere Themen im Forum Rutinas de entrenamiento
Discusión	Fecha	Iniciada por	Respuestas	Last Post
novata necesita ayuda! novata necesita ayuda!: Hola a todos, soy nueva en esto de las dietas y...	21-Jul-2009	furvira	6	22-Jul-2009 06:45 PM
Rutina de Volumen - 4 Días - Despues de 6 meses de leer y entrenar en casa. Rutina de Volumen - 4 Días - Despues de 6 meses de leer y entrenar en casa.: Bueno primero que todo, les comento que comence...	31-May-2009	§icario	14	03-Jun-2009 09:20 PM
Rutina para un trabajador principiante.. Rutina para un trabajador principiante..: wenas!! soy un chaval de 19 años, mido 1,87 y...	14-May-2009	kapricho	0	14-May-2009 11:32 PM
Entrenamiento con pesas para futbol de H. Anselmi Entrenamiento con pesas para futbol de H. Anselmi: Muchos vienen preguntando sobre como entrenar con...	10-May-2009	Slash	0	10-May-2009 04:52 PM
Rutina de hombros, dudas! ...sobreentrenamiento?? Rutina de hombros, dudas! ...sobreentrenamiento??: Ayer que fui al gym y entrene con unos amigos...	06-Mar-2009	coolio	6	07-Mar-2009 06:44 PM

Todas las horas son GMT +0. La hora es 04:21 PM.

| Fitness.com | Adelgazar |

Sie betrachten gerade Cuanto tiempo por tabla?.