[vercetty]

Mañana empiezo un pequeño curso de padel q dura dos semanas, pero quiero poder seguir entrenando en el gym esas dos semanas. Como podria combinarlo?

El padel es de 8 a 9 de la tarde, entrenaria al salir del padel ya q el gym esta en las mismas instalaciones, y acabaria sobre las 11. Deberia hacer un pequeño descanso entre el padel y el gym?? q alimentos deberia tomar antes y despues??


lo mejor supongo q seria entrenar el gym antes del padel pero no me es posible.