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Como aumentar biceps/brazo en 1-2 meses? Post #1 permalink Miembro Junior
Registrado: March-2009
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Como aumentar biceps/brazo en 1-2 meses?
Como sacar biceps en 1-2 meses? Como ver crecer mi brazo en ese tiempo.
Sabeis alguna rutina,
entrenamiento , ejercicio para este proposito?
Gracias
Como aumentar biceps/brazo en 1-2 meses? Post #2 permalink Miembro
Registrado: January-2009
Location: Spain
Edad: 22
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en ese tiempo poca cosa... mira las rutinas de volumen y dietas de volumen, pero digo lo mismo, para ese tiempo poca cosa
Como aumentar biceps/brazo en 1-2 meses? Post #3 permalink Miembro Junior
Registrado: April-2009
Location: Santiago, Chile
Mensajes: 58
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¿En ese tiempo crees que va a crecer significativamente??
Como aumentar biceps/brazo en 1-2 meses? Post #4 permalink más feliz que la mierda
Registrado: March-2009
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En 1-2 meses a lo más ganas 1-2 cm si tienes suerte si eres novato.. ojala yo metiera 2 cm de biceps en 2 meses!! jaja
Como aumentar biceps/brazo en 1-2 meses? Post #5 permalink Miembro Junior
Registrado: June-2009
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si entrenas solo el biceps tardaras siglos en tener un biceps grande(nsi lo llegas a tener) el cuerpo crece en proporcion. si crece el pecho,la espalda,la pierna y el triceps crecera mas rapido el biceps
Como aumentar biceps/brazo en 1-2 meses? Post #6 permalink Miembro
Registrado: April-2009
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Originalmente publicado por
braian En 1-2 meses a lo más ganas 1-2 cm si tienes suerte si eres novato.. ojala yo metiera 2 cm de biceps en 2 meses!! jaja
en la revista que subieron de batista , dicen 5 cm en 23 dias se pasan jjejej, pero la estoy siguiendo ajaja lol
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