[skull_rider]

Realmente nose muy bien si el post se debe poner en esta seccion pero tiene k ver vaya...

pues eso, lo que dice el titulo. por lo que se ve tengo una diferencia bastante grande de fuerza entre ambos brazos: el izkierdo puede hacer curl con mancuernas bien hecho de asta 16 kG y el derecho solo con 12kG. me gustaria saber si pueden decirme como tener un equilibrio de fuerzas sin tener k rebajar fuerza en el izkierdo de tal manera que pueda ejercitar los dos correctamente?



saludos!

[Molucas]

emplea siempre mancuernas del mismo peso para los dos brazos. cuando aumentes en uno aumenta en otro y si no puedes aumentar en los dos a la vez pues no lo hagas.

[skull_rider]

ok gracias!