[Asturpercelticu]

Ya se ha dicho en este foro muchas veces, el pico del biceps es algo genetico, sino lo tienes no lo vas a poder sacar por arte de magia, simplemente puedes desarrollar el biceps tal y como lo tienes. Si se ve el brazo mas grande de lado ( a mi tb me pasa ) es porq tendras mas desarrollado en proporcion el triceps que el biceps. Rafa Nadal visto de lado sino tensa el musculo parece q tiene un bracito de nada, porq no tiene el triceps desarrollado y eso es lo que te da el 75% del volumen del brazo. Si te miras defrente el triceps no se ve, de lado si, asi que simplemente a darle duro al biceps pa que se iguale al triceps.

[Manuel Bolaños Calderon]

Genetica y para mi no es ninguna escusa como escuho por ahí.Cada uno tienE los musculos como los tiene

[mario23]

yo tengo el mismo problema, mido 1,85 y el brazo me mide unos 45 cm congestionados pero de frente no se me nota para nada el biceps pero de perfil si, ahora estoy haciendo curl en banco inclinado y banco scott a ver que resultado da,

[Kho]

martillo o curl invertid, hay q trabajar el braquial