Buenas Xavi, que tal? Me podrias aconsejar acerca de hacer solo flexiones en casa combinando con press en el gym, mira peso 76kg y mido 178, cuantas series y de cuantas repeticiones deberia hacerlas? y para hacer superior elevo los pies a una altura de medio metro mas o menos? Muchas gracias!!!! Cuidate

7 octubre: felicidades tio, que creo que hoy es tu cumple, un saludo y felicidades de nuevo!!

xavi agregame al msn porfavor necesito algunos consejos tuyos para llegar a ser como tu algun dia, aki te dejo mi msn, franjm_10@hotmail.com

que bien ah... estas muy bien ,, sigue entrenando que tienes buena genetica.

xavi agregame porfavor.
vaisent_cool@hotmail.com

que buenisima imagen tienes de abatar sos tu precisamente==???