Murciana, eres una malqueda.
No sé ni cómo no te dá vergüenza dirigirme la palabra.
A ver si es verdad que vuelves a Madrid y llamas, panocho

estoy mas liao que la pata un romano compadres!!!!!!!!!!!! pero dentro de nada estoy otra vez por aqui desvirtuando post jejejeje

saludos majos!!!!!!!!!!!!

Terence vuelve al foro, o tendre que bannearte de por vida,muchacho._

Hola,
llevo poco tiempo en este foro y he visto los buenos temas que tocas y se ve que conoces mucho.
Por eso acudo a su ayuda para poder crearme una rutina que me ayude a quemar la grasa que tengo y a formarme un buen cuerpo.

Mi correo es edd_desing@hotmail.com

saludos.

Terence, lo primero...eres un crack jajaj: Y lo segundo, es que esta semana eh tenido el "dolor", digo el placer, de hacer la EAVGN que posteaste hace tiempo. Ya que no eh encontrado nada parecido en diarios, eh creado uno donde todos los dias voy a poner la dieta, el entrenamiento, y valoracion personal de la rutina dia a dia. Y cada semana pondre los progresos.
Pasate si quieres y mira haber si me recomendarias algo. Cuidate crack y recuerda que los hierros nunca podran con tigo xDDD

La yola, pajola, jajajajajaja. El nivel 7 no me mola mucho. Siempre me gusto mas el 22, jajaajajajajajajajajajaja, dolormaaaaaaaaaaaan !!! vuelve al foro, que la yola te echa de menos, jajajajaja

Eres mas duro que la carne del pescuezo !!! Que tengas suerte !!!! Espero haberte servido de ayuda, jajajaja

Hola compañero del culturismo, necesito de suma urgencia su ayuda como habra notado soy nuevo en este foro y me gustaria que me ayudara en mi problema de sobrepeso que estoy atravesando ultimamente.
y le pido disculpa x el atrevimiento de escribirle asi pero en el poquisimo tiempo q llevo leyendo este foro me e dado cuenta que usted es un maestro en el mundo del culturismo ya que a posteado muy buenos materiales que me estan sirviendo de mucha ayuda a mi y supongo que a unos cuantos cientos de usuarios mas..
y lo mejor de todo que muchos de sus consejos son de tus propias experiencia lo que hace mas valioso el comenterio q dejas en estas pagina..

me presento, me llamo richard leonardo mido:180cm
soy endomorfo (creo) peso: 100kg e alli mi problema el peso y es algo q me gustaria q me ayudaras con un par de consejos de como perder grasa corporal de manera rapida y sin perder tanta masa muscular ya que soy de contextura gruesa y siempre me a gustado ser fisicamente imponente..
a pesar de mi peso no estoy tan tapado de grasa como pareciera mas bien tengo grasa acumulada en zonas especificas como en la cadera y espalda,
me gustaria mostrarte unas fotos para q me entiendas mas facilmente lo que quiero explicarte por eso te dejo aqui mi correo para q me responda y me puedas ayudar con unos consejos........
shadown_85@hotmail.com

si te decides a contactarte conmigo de antemano te estare muy agradecido...
que tengas un buen dia......... saludos........