¿Yo no era amigo tuyo en el foro? Ahora me entero, jaja. Bueno, invitación enviada.

Gracias MaRek por darte el tiempo de contestarme, seguiré tus recomendaciones, por ahora estoy empezando en este mundo de las pesas, cuando tenga mis primeros resultados ya te diré, muchas gracias de nuevo.
Suerte!

Hola amigo, mira, te escribo este mensaje, ya que yo soy nuevo, bueno, llevo casi dos semanas leyendo todo lo que pueda leer, para informarme bien, la cuestión es que di con un post tuyo donde decías que no tomas suplementos, y yo tampoco quiero tomar suplementos, no se si quizá ya ahora tomas, pero quería preguntarte si tenias algún ejemplo de dieta o alguna recomendación para mi, ya que quiero empezar pero no quiero tomar suplementos, mi meta no es ponerme tan grande, sino normal, fuerte mas que nada y con bastante resistencia, en fin... lo dicho. No te enviado un PM porque no me deja por nuevo, pero me gustaría saber tu opinión, y si me puedes dar algún ejemplo de tus dietas para amoldar la mía, te lo agradecería
Saludos amigo.

Feliz aÑo !!

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