man yo eh llevado una rutina de un musculo por dia durnte 5 meses 5 ejercicios musculos grandes y 4 chicos que decis a ti que tal te funciono es para volumen
Te he mandao un "report" al mensaje q mas dejao pero como nose como va esto nose si te llega o no, en cualkier caso decirte q gracias x decirme los botes q tomas y como los tomas , no esta de mas ir sabiendo como toma la gente los suplementos, y q weno , como te dije en el "report" ese q nose si te llegara yo de momento con el de despues de entregar voy genial.. xD :P
