hola man creo que eres el cuate que busco en estos foros donde todos parecen monsters y te dan demasiadas opiniones,,,,,,bueno tengo 16 AÑOS Y LLEVO 1 AÑO Y MEDIO ENTRENANDO EN EL GYM ASE 3 MESES EMPECE CON PESOS GRANDES EN SENTADILLAS Y TODO Y PUES NOSE TU QUE EMPEZASTE DE LA MISMA EDAD DECIME NO AFECTA AL CRECIMIENTO A Y OTRA COSA TAMBIEN ESTOY TOMANDO DESDDE HACE 2 SEMANAS BATIDO DE PROTES DE SUERO Y MI DIETA ES MENOR COMIDA QUE LA TUYA Y ESO QUE LA TUYA ES DE DEFINICION BUENO ESPERO ME CONTACTES