Jax, amigo, la verdad que lei todos tus post, y veo que te interesa la linea de Thibs, te recomiendo que te leas los 4 nuevos articulos de thibs de TN, la verdad son de lo mejro que lei en mucho tiempo, y asi mismo si sabes de algun llugar donde puedan estar en castellano, como para sacarle mas el jugo, te lo agradeceria
de dejo los links
http://www.t-nation.com/article/most...best_exercises http://www.t-nation.com/article/most...rcise_duration http://www.t-nation.com/article/most...d_rest_periods http://www.t-nation.com/article/most...or_progression
espero que lo disfrutes
Abrazo