muchas gracias amigo por tu respuesta, recien la cheque puyes no me habia conectado, fijate que soy del Estadod de Tlaxcala, y pues mi instructor me recomendo que inciara tomando un suplemento a base de carbohiratos quese llama carbowiner, tomo una malteada por la mañana y ootra por la noche, no se si has escuchado de ella o la hayas tomado, si sabes algo por favor mandame un mensaje. Un gustaso saludarte y bueno pues espero algun día lograr un cuerpo como el tuyo