estimado alex. soy nuevo en este foro y estoy muy interesado en ponerme en contacto contigo acerca del artículo ha sido publicado en la revista Sport Nutrition nº10, pues yo tambien soy diabetico tipo 1 desde hace 8 años.

Gracias

Tony

Estimado Álex:

Te escribo para preguntar qué tengo que hacer para darme de baja de este servicio. Me gustaría que no apareciera mi nombre de usuario en las búsquedas de google, puesto que lo utilizo también para otras cosas (concursos literarios, jeje) que no tienen mucho que ver con esto. Espero que lo entiendas. Si hubiera alguna manera de cambiar de nombre de usuario, es decir, de que no aparezca "elhombrepalabra" sino cualquier otro, no tengon ningún problema en seguir en el foro, puesto que me parece muy útil y ameno.
Gracias de antemano, un saludo
J.

hola Alex, me pongo en contacto contigo para decirte que en la pagina de culturismotv, cuando intengo registrarme me aparece -Caracter no valido, que puede ser?

Hola Alex, yo tmb soy de Zaragoza y tmb soy informático xDDD
cuantos años tienes???

Hola, solo agradecerte la rutina que pusistes de difcinicion y perder grasas.
Solo la he probado hoy pero he acabado reventado y se nota que trabajas todos los grupos a saco.
Dentro de unas semanas veremos que resultados da.
Solo queria saber si tomas aparte algun suplemento que ayude algo mas, tipo termogenico para ayudar a definir más. alguna proteina para conseguir mas fuerza o aminoacios para no destruir tanto el musculo.
Un saludo y gracias por tu aporte

Hola soy una mujer de 36 años mi nombre es shirley y quisiera quemar grasa sobre todo en mis brazos y recuperar mi masa muscular sobre todo en mis piernas peso 80 kilos y mido 1,68 centimetros por favor ayudenme

Hola, alex.
me gustaria iniciar un cilco de esteroides debidamente, tengo como tres tipos de ciclos pero no se si deba hacerlos, peso 76 kgr, y mido 1.84, tengo 39 años y soy bastante sano, me gustaria empezar con uno suabe e ir desarrollando masa muscular.. Espero tu ayuda... Saludos..Igor. ( igor_valbuena@yahoo.com) gracias.

hola Alex como estas? como veo q eres uno de los mas expertos aqui en el foro, me gustaria q me dieses tu opinion acerca de la rutina q coloque en mi post para ganar volumen, que quiero comenzar a hacer, para ver si no me sobreentrenare? gracias.

Hola .Soy nueva aqui y aún no entiendo muchos términos pero tengo entrenando 4 meses con máquinas para subir de volumen ( es más fácil subir al del equipo de música ) pero estoy un tanto desorientada...no logro ver muchos resultados..

tengo una duda y no se a quien acudir te pregunto a ti porque ya llevas mucho tiempo en el foro, mira mi duda es esta...como quiero mas volumen comprare el plasma jet de gaspari pero lo quieri combinar con super pump o isopure zero carbs y no se cual me combiene mas, me dijeron que para tener mas volumen neceito una proteina con carbohidratos y la isopure no tiene, por cual me voy por super pump o isopure ( me han dicho que es de las mejores en el mercado y no esta tan cara) ojala me puedas ayudar gracias de antemano