Hola solo queria saber si me puedes ayudar a resolver algunas preguntas ya que eres chileno plizz agregame Roock.Drigo@hotmail.com

Hola Abarzúa!!... ya veo que te pasas mucho por el foro y como todos por aquí me gusta pedir consejo...

Estoy haciendo un diario de mi entrenamiento y dieta en este link http://entrenateconjose.blogspot.com/ quería pedirte tu opinión haber si puedes poner algún comentario... te lo agradecería mucho

hola Abarzua como estas? como veo q eres uno de los mas expertos aqui en el foro, me gustaria q me dieses tu opinion acerca de la rutina q coloque en mi post para ganar volumen, que quiero comenzar a hacer, para ver si no me sobreentrenare? gracias.