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21migue is on a distinguished road

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Interprete en canto

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Showing Visitor Messages 1 to 5 of 5
  1. AlExx-0
    22-Sep-2009 02:11 AM - permalink
    AlExx-0
    aca un chileno guitarrista man xD. agregame al msn si kieres. millas.alx-0@live.cl
  2. Esteban23
    09-Mar-2009 08:45 PM - permalink
    Esteban23
    hola sabes soi new en esto y me intereso lo del HIIT pero no entendi a ke te referias con el jog haber si me puedes ayudar por favor
  3. BALENTIN
    14-Feb-2009 10:44 PM - permalink
    BALENTIN
    entonce, mi nombre es brayan, tengo 16 años
    si no q tengo una duda,
    es q hace un año estoy aciendo ejercicio y quiero marcar y suvir al mismo tiempo no se como
    si no q me digieron q los
    lunes y martes repeticiones
    jueves y vierner mucho peso y pocas repeticiones
    q me dises de esa rutina, es buena
    gracias
  4. Manolo gym
    29-Nov-2008 12:27 PM - permalink
    Manolo gym
    tio mira e ido a la farmacia y ma salio esto:

    peso......79.3kg
    estatura.....174cm
    grasa corporal estimada:
    indice de grasa.....19,1 %
    masa de grasa........15,1 kg
    masa sin grasa........64,2 kg
    edad 18
    referencias:
    su indice de masa corporal es de 26,2kg/m cuadrados.normalmente ha de estar entre 18,5 y 24,9
    indice normal de grasa.....14-20%
    masa grasa normal.....10,5-16,1 kg

    ke opinas???
  5. IRMA GLADYS
    31-Oct-2008 07:21 PM - permalink
    IRMA GLADYS
    Hola eres peru dime me llamo irma y soy de peru eres entrenador

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    Interprete en canto y a futuro compositor también.
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    Tecnicas para no engordar en los dias de comidas Basuras here
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