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Diosssssss!!!!!!! Si tiene 40 cm de porra que se dedique al porno , joder, es un record mundial ,40cm de porra, pero que barbaridad porfavor, las tias las penetra y le sale el capullo por la oreja , increible, ya decia yo que Javith tenia 'un as' escondido bajo la manga.
, en hombro por ejemplo hacia las elevaciones laterales con mancuernas de 24 kilos y totalmente correctas, las frontales alternas con el mismo peso, los pajaros con mancuernas de 20, el militar en el mutlipower con solo 25 o 30 por lado y sin embargo en press banca solo muevo 95 kilos , aperturas con mancuernas de 24, press inclinado con mancuernas de 34 kilos y declinado con mancuernas de 34 kilos, esta claro que muevo pocos kilos en pecho en comparacion con hombro, en biceps tampoco muevo muchos, en triceps si, en piernas tambien pero en espalda no.
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Me estas diciendo que haces las elevaciones laterales con mancuernas de 24 kg? Sacando pecho, con la espalda recta, sin balanzeos y elevando los codos lentamente ????????
El hombro es un musculo que hay que trabajar con mucha ,pero que mucha tecnica, igual que todos los musculos, yo por lo menos busco un cuerpazo,no aumentar mi ego por los pesos que tiro.
¿Pero y qué es tener 40 cm de brazo para un tío que mide 2 metros, lleva 3 años dedicándose exclusivamente a su cuerpo y ha hecho dos ciclos? yo mido 1.80 no llevo los cuidados corporales que el lleva, jamás he hecho un ciclo, no tomo suplementos y haciendo fuerza llego a 41 cm en mi brazo derecho y sin hacer fuerza me quedo en 40 cm. Javith tiene un brazo muy pequeño para lo grande que es.
Editado por RockyBalboa en 14-Jun-2007 a las 12:16 PM
Y yo me pregunto : Porque un tio de 2 metros ha de tener mas brazo?? Acaso los que miden 1.60 lo han de tener mas pequeño ? Es que no entiendo el razonamiento...
lo segundo es que la cinta tiene que estar tensa, y no lo está...
y lo 3º es que no tienes excusa, porque yo mido 1,79 y tengo 42 cm, y en una época en la que estaba ceporro tenia 44 asi que.......
saludos culturista
La cinta esta tensa lo que esta suelto y cae es el sobrante que no pasa por el brazo. Despues no esta bien medido era para vermelo yo, segundo efectivamente hay me mediria bien medido 39,5 mas o menos.... hace 2 semanas lo medi en 40cm..
He puesto la foto mas que nada porque se me intenta tachar de mentiroso diciendo no mide eso..
A mi realmente la medida me la pela, la verdad me da igual que tu tengas 42 o 44, yo soy yo mientras me vea bien en conjunto me sobra... Me da igual tener mas o menos brazo que otra persona.
Como ya he dicho este volumen quizas un pelin mas por ahora es lo que quiero y necesito.. Aun busco rajar algo mas.
Diosssssss!!!!!!! Si tiene 40 cm de porra que se dedique al porno , joder, es un record mundial ,40cm de porra, pero que barbaridad porfavor, las tias las penetra y le sale el capullo por la oreja , increible, ya decia yo que Javith tenia 'un as' escondido bajo la manga.
Estoy con quimica por eso no hay problema.. Quiero quitarme la mayor grasa posible antes de dejar la quimica para no perder la masa. Por ahora me esta saliendo de lujo la jugada de la quimica...
El año pasao por no usarla me quede en los huesos huesos.... Por eso se que este año voy bien. mido igual que en volumen de torso, con un 11% menos de grasa... Eso si de cintura he pasado de una 46 a 42 y culo he perdido bastante etc etc... Pero vamos que la masa que consegui este volumen la estoy manteniendo y es lo que buscaba.
espero que todos los años no hagas un ciclo de definición por el hecho de no perder la masa. otra cosa ¿están tus padres al corriente de los ciclos que haces?
La cinta esta tensa lo que esta suelto y cae es el sobrante que no pasa por el brazo. Despues no esta bien medido era para vermelo yo, segundo efectivamente hay me mediria bien medido 39,5 mas o menos.... hace 2 semanas lo medi en 40cm..
He puesto la foto mas que nada porque se me intenta tachar de mentiroso diciendo no mide eso..
A mi realmente la medida me la pela, la verdad me da igual que tu tengas 42 o 44, yo soy yo mientras me vea bien en conjunto me sobra... Me da igual tener mas o menos brazo que otra persona.
Como ya he dicho este volumen quizas un pelin mas por ahora es lo que quiero y necesito.. Aun busco rajar algo mas.
Un saludo
te la pela lo que los demas tengan, sin embargo rapidamente pones una foto para demostrar tu verdad ; o sea, no te la pela lo que los demás piensen sobre ti xD
Estoy con quimica por eso no hay problema.. Quiero quitarme la mayor grasa posible antes de dejar la quimica para no perder la masa. Por ahora me esta saliendo de lujo la jugada de la quimica...
El año pasao por no usarla me quede en los huesos huesos.... Por eso se que este año voy bien. mido igual que en volumen de torso, con un 11% menos de grasa... Eso si de cintura he pasado de una 46 a 42 y culo he perdido bastante etc etc... Pero vamos que la masa que consegui este volumen la estoy manteniendo y es lo que buscaba.
te has preguntado si el hecho de quedarte en los huesos puede deberse a otros factores como tu genética o no saber hacer las cosas?
Y yo me pregunto : Porque un tio de 2 metros ha de tener mas brazo?? Acaso los que miden 1.60 lo han de tener mas pequeño ? Es que no entiendo el razonamiento...
VAmos a ver, que no hay que pensar mucho, mira tu te imaginas a un tio de 160 con 33cm de brazo vale y ahora imaginate uno de 2m con 33cm de brazo quien parecera un anorexico???????
VAmos a ver, que no hay que pensar mucho, mira tu te imaginas a un tio de 160 con 33cm de brazo vale y ahora imaginate uno de 2m con 33cm de brazo quien parecera un anorexico???????
El de 2 metros. Es que precisamente eso es lo que suele pasar, tu mismo lo has dicho. La gente alta suele tener brazos y piernas mucho mas delgados, vease jugadores de basquet (en general, no me empeceis a decir cracks de la NBA), la gente alta si no hace mucho gimnasio, etc suele ser mas delgada en conjunto.
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