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Bien por los moderadores por actuar contra ese 'troll'.
En cuanto a las elevaciones laterales con mancuerna hay técnicas y 'técnicas', hay que elevar los codos ,no las muñecas , yo el máximo peso que me pongo són 10 kg,las hago extrictas ,sin balanzeos ni nada, 20 kg me parece mucho,pero si el lo dice me lo creo, hay que trabajar el musculo no aumentar el ego por tirar mas peso.
A ver, mis dos centavos sobre javith...el cambio natural de estar hecho un saco de huesos a ganar esa masa que dice que gano de forma natural pues cojonudo, se nota que se lo ha currado muchisimo en el gimnasio... cosa que me hace dudar sobre lo que dicen algunos de que no sabe entrenar porque un cambio asi no se consigue haciendo las cosas mal.
Las otras fotos, las primeras que posteo pues está claro que tambien se nota un cambio, no se si suficiente o no pero el cambio se nota.
Sobre su vida no creo que debamos opinar en un foro donde nadie lo conoce ni nadie sabe una mierda sobre su vida... sobre los ataques que ha sufrido en estas paginas me parece que el se ha dirigido al resto con muchisimo mas respeto y educacion de los que le han sido devueltos por algunos y eso dice mucho en su favor, si de verdad necesitara esa aprobacion de los demás no se tomaria tan bien las feroces criticas destructivas que algunos le han hecho aqui.
Sobre que si le han dado buenos consejos en el pasado que se ha pasado por el forro ese es un derecho que tenemos todos... pedir consejos no quiere decir que tengamos que hacer lo que nos digan en ellos... yo no acepto consejos a la ligera y menos en un foro de internet donde todo lo que se supone que se sabe de otro usuario puede ser mentira, fotos, experiencia, entrenamiento, dieta... absolutamente todo se puede falsear y aunque esos consejos fueran la polla de buenos el esta en su derecho de hacer lo que le de la gana.
No escribo para defender a nadie, para mi el uso de la quimica es una idiotez y me da igual quien lo haga que lo consideraré igual de estupido ( el uso, no a la persona) por mucha informacion que crea tener al respecto y por muy bien que crea hacerlo... para mi eso es hacer trampa, es una opinion muy simplista pero es la mia.
Respeto y un poco de empatia son los ingredientes para una comunicacion fluida.
A mi Backday para los años que lleva entrenando no es nada del otro mundo ni mas ni menos, imagino que sera porque ya esta viejo pero vamos como culturista por las fotos que he visto, el avatar por ejemplo, no me dice nada del otro mundo.
Oso Aleman.
Fijate con que respeto le ha hablado a Backday, llamandole viejo.
Un culturista que le ha entregado su vida a este deporte, no se merece que nadie le hable asi. Y como persona de 56 años, tampoco se lo merece.
No conozco a Javith, pero solo por estas palabras, ya no me emerece ningun respeto en este foro, y eso que al 99% les muestro todo mi respeto.
Ya en el ultimo post que puso, y que se lo cerraron, dijo una palabras tan soberbias y fuera de lugar, que eran dignas de mencion, para que te des cuenta Oso.
Y que quieres de un tío que enmedio de un ciclo se pega unas marchas de aupa, se va a Ibiza dejando de dormir y comer durante 2 días y encima postea una foto bebiéndose un cubata, si es que no es para menos...
Y encima dice que ni trabaja ni estudia porque no le hace falta, es decir que no es más vago porque no puede el tío.
me ha ofendido hasta mi.
Considero a Backday muchisimo mas joven de fisico y de cabeza que tu .
El tiempo nos pasa por encima a todos , y seguramente a ti , no te ayudará nada.
Cuando se habla de , viejos , es una de las cosas que mas me tocan la moral .
No existe lo viejo , es un menosprecio y una falta de consideracion a una persona.
En cuanto al fisico de backday , creo que más que nada, hay poquisimos como él , que despues de tanto tiempo de entrenamientos, dietas estrictas, campeonatos y otras cirscunstancias de la vida, siga entrenando tan duro .
Su fisico no creo que lo consigas ni con un palet de wins
me ha ofendido hasta mi.
Considero a Backday muchisimo mas joven de fisico y de cabeza que tu .
El tiempo nos pasa por encima a todos , y seguramente a ti , no te ayudará nada.
Cuando se habla de , viejos , es una de las cosas que mas me tocan la moral .
No existe lo viejo , es un menosprecio y una falta de consideracion a una persona.
En cuanto al fisico de backday , creo que más que nada, hay poquisimos como él , que despues de tanto tiempo de entrenamientos, dietas estrictas, campeonatos y otras cirscunstancias de la vida, siga entrenando tan duro .
Su fisico no creo que lo consigas ni con un palet de wins
Las palabras del Keko, siempre están llenas de sabiduria. Tienes 19 años muy bien puestos, como tus cataplines, KEKO!!!!
La edad no se mide por años que pasan por tu cuerpo Javith , si no por como te sientas por dentro , Backday tiene la fortaleza fisica , vitalidad ... de un jovenzuelo de ventitantos años (Y ademas tiene un M3 el mui cabr..azo xDD)
Osea que un poco de respeto , por que considero que la mayoria de los que estamos aqui somos unos viejarras al lado de Backday.
me ha ofendido hasta mi.
Considero a Backday muchisimo mas joven de fisico y de cabeza que tu .
El tiempo nos pasa por encima a todos , y seguramente a ti , no te ayudará nada.
Cuando se habla de , viejos , es una de las cosas que mas me tocan la moral .
No existe lo viejo , es un menosprecio y una falta de consideracion a una persona.
En cuanto al fisico de backday , creo que más que nada, hay poquisimos como él , que despues de tanto tiempo de entrenamientos, dietas estrictas, campeonatos y otras cirscunstancias de la vida, siga entrenando tan duro .
Su fisico no creo que lo consigas ni con un palet de wins
pero si es que lo màs cojonudo es que backday tiene 56 años ¿no? coño que eso no es ser viejo, viejo yo creo que se es apartir de los 70 años si no estàs bien conservado, pero con 56 años, la fuerza no creo que decaiga tanto y la resistencia y la capacidad de sacrificio estoy seguro que es muy superior a cuando tienes 20 años, vamos yo por lo menos la gente que conozco de esa quinta tienen una correa y unos cojones que no hay quien los eche abajo, ni trabajando, ni en ninguno de los deportes que practico y comparto con gente de esa edad. (esqui, esqui de travesia, raquetas de nieve, montañismo, senderismo, y alguno mas )
la verdad es que decir que Javith tiene la misma amplitud de espaldas que Backday es de chiste la verdad.......lo de Javith es para escribir una novela
Teneis que pensar que el tio este mide 1.98 si no voy equivocado, con esto quiero decir que alomejor parece delgado y tal enlas fotos pero pesara unos 90 o 100kg o mas... que no son pocos... y el brazo aunque parezca fino en relacion con el resto del cuerpo pk lo tiene muy largo devido a su estatura alomejor le mide 45cm....
javith nos puedes especificar tu medida de bicep??
un saludo
Yo mido 1,91 y su brazo no le llega a 40 ni de coña, además, para haberse ciclado como dice, pues le veo un cuerpo medio de gimnasio, vamos que en mi gimnasio hay bastate gente que se de buena tinta que no se meten nada y están muchisimo mejor.
Respecto a los pesos, pues a mi no me parecen del todo imposibles, aunque quizá si que hay hinchado un poco los numeros, en elevaciones laterales he llegado a trabajar con 18Kg y en curl de bíceps llegue a meter 30 por banda (aunque era una barra que no pesaba nada y tenía soportes para apoyar en los antebrazos) lo que no me creo es que si pesa más de 100Kg es que haga dominadas con 10Kg de lastre.
pero es que no se porque nos ponemos en lo de los pesos cuando es una cuestion genetica, hay gente que mueve mas kilos hay gente que mueve menos pero eso no quiere decir nada.
Yo por ejemplo estoy muy descompensado en lo que pesos se refiere, en hombro por ejemplo hacia las elevaciones laterales con mancuernas de 24 kilos y totalmente correctas, las frontales alternas con el mismo peso, los pajaros con mancuernas de 20, el militar en el mutlipower con solo 25 o 30 por lado y sin embargo en press banca solo muevo 95 kilos , aperturas con mancuernas de 24, press inclinado con mancuernas de 34 kilos y declinado con mancuernas de 34 kilos, esta claro que muevo pocos kilos en pecho en comparacion con hombro, en biceps tampoco muevo muchos, en triceps si, en piernas tambien pero en espalda no.
Quiero decir con esto que la fuerza no es igual en todo el mundo ni en todos los musculos de una misma persona, todo depende de muchos factores y que no deberiamos estar aqui discutiendo sobre esta tonteria que ademas no significa nada en cuanto a calidad del trabajo, cada uno tiene el limite donde lo tiene.
Modo lineal
