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    Indurain1987 (Administrador)
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Foros: Culturismo

Todo lo relacionado con el mundo del culturismo, entrenamientos ... comparte tus experiencias en el gym

  1. Mensaje adherido Adherido: Temas muy tratados

    Iniciado por TerenceHill, 22-Jun-2010 08:54 PM
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    David Dorta
    02-Jul-2014, 12:37 PM
  2. Mensaje adherido Adherido: Hacer aeróbico y no morir en el intento.

    Iniciado por garnacho, 01-May-2011 10:49 PM
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    Rafitness
    31-Mar-2014, 02:53 PM
  3. Mensaje adherido Adherido: Guia básica de gimnasia deportiva

    Iniciado por Explosivo, 14-Jul-2010 07:32 PM
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    bodyweight
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    QuiqueBR
    23-Jul-2013, 06:29 PM
  4. Mensaje adherido Adherido: Usen el buscador. Usen el buscador

    Iniciado por TerenceHill, 06-Aug-2010 06:28 PM
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    Bruce
    21-Jan-2013, 02:13 PM
  5. Mensaje adherido Adherido: Recopilación de artículos de K1ll1ng M4ch1n3

    Iniciado por K1ll1ng M4ch1n3, 02-Feb-2011 10:06 PM
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    supercop
    07-Dec-2012, 10:49 AM
  6. Mensaje adherido Adherido: todos los libros de culturismo (casi)

    Iniciado por TerenceHill, 12-Aug-2010 01:45 PM
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    sardaniscas
    12-Oct-2012, 01:37 AM
  7. Mensaje adherido Adherido: *** Temas FUNDAMENTALES de esta sección ***

    Iniciado por Shin AntAres, 09-May-2009 05:08 AM
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    TerenceHill
    04-Apr-2011, 02:40 PM
  1. Que os parece los videos de jose maria forte?

    Iniciado por lobeznooo_28, 01-Oct-2011 08:54 PM
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    pepineldelarumia
    Ayer, 06:38 PM
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    Asekas
    Ayer, 06:03 PM
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    agomez
    Ayer, 04:19 PM
  2. Qué porcentaje de grasa creeis que edtoy

    Iniciado por estrambul, 21-Jul-2014 12:55 AM
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    zixer
    Ayer, 12:51 AM
  3. Dejar de entrenar 3 meses, rinoplastia

    Iniciado por lobo_fer, 12-Jul-2014 06:25 PM
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    Derkonnig
    21-Jul-2014, 11:19 AM
  4. Como formar 'los pectorales inferiores' ?

    Iniciado por alderraman, 12-Jul-2014 09:58 PM
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    Ashton97
    21-Jul-2014, 12:55 AM
  5. Es posible lograr este cuerpo?

    Iniciado por pastelitos504, 20-Jul-2014 08:55 PM
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    agomez
    21-Jul-2014, 12:34 AM
  6. Que % de grasa creéis que tengo

    Iniciado por mendoza97, 20-Jul-2014 01:55 PM
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    mendoza97
    20-Jul-2014, 05:52 PM
  7. Barras olimpicas de menos de 20 kg?

    Iniciado por ElCazador, 19-Jul-2014 09:18 AM
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    ElCazador
    20-Jul-2014, 07:25 AM
  8. Press militar de pie

    Iniciado por cristobal2325, 18-Jul-2014 05:03 PM
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    cristobal2325
    19-Jul-2014, 08:32 AM
  9. Magnesio o sustitutos

    Iniciado por Pinilla, 18-Jul-2014 11:46 PM
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    18-Jul-2014, 11:56 PM
  10. Memoria muscular luego de vacaciones?

    Iniciado por Nico88, 17-Jul-2014 01:04 AM
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    Nico88
    18-Jul-2014, 11:16 PM
  11. Rutina hiit

    Iniciado por luis92, 23-Apr-2013 01:02 PM
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    UchijaSaske
    18-Jul-2014, 08:15 PM
  12. Angry Cinturon para lastre

    Iniciado por garcia6, 17-Jul-2014 04:58 PM
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    18-Jul-2014, 06:14 PM
  13. Cada cuanto cambiar rutina

    Iniciado por Albertochodes, 17-Jul-2014 10:18 PM
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    18-Jul-2014, 12:47 AM
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  14. Estimulo De Cada Ejercicio

    Iniciado por -MeV-, 09-Apr-2008 07:41 PM
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    otronovato
    17-Jul-2014, 10:35 AM
  15. Rutina piernas en casa

    Iniciado por garcia6, 16-Jul-2014 03:36 PM
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    Seba
    17-Jul-2014, 01:51 AM
  16. Protector para suelo de casa

    Iniciado por DEL_TIRON, 16-Jul-2014 01:36 PM
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    16-Jul-2014, 04:41 PM
  17. Toni Gutiérrez y su rutina... ¿ És oro todo lo que reluce ?

    Iniciado por Rubencillo90, 25-Sep-2013 05:51 PM
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    yandrack
    15-Jul-2014, 11:52 PM
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    saul28
    15-Jul-2014, 05:45 PM
  18. Altas repeticiones al final del entreno

    Iniciado por UchijaSaske, 14-Jul-2014 01:26 AM
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    15-Jul-2014, 05:32 PM
  19. Press banca declinado, ¿necesário?

    Iniciado por garcia6, 15-Jul-2014 12:25 PM
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    Pinilla
    15-Jul-2014, 02:27 PM
  20. Jaula

    Iniciado por DEL_TIRON, 14-Jul-2014 05:26 PM
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    DEL_TIRON
    14-Jul-2014, 10:41 PM
  21. Floorpress y flexiones lastradas

    Iniciado por garcia6, 14-Jul-2014 03:27 PM
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    garcia6
    14-Jul-2014, 09:13 PM
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    josebaas
    14-Jul-2014, 06:10 PM
  22. Resultados con la ud2 de lyle mcdonald

    Iniciado por Ashton97, 13-Jul-2014 01:48 AM
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    Ashton97
    14-Jul-2014, 04:52 PM
  23. Duda

    Iniciado por DEL_TIRON, 14-Jul-2014 01:05 AM
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    DEL_TIRON
    14-Jul-2014, 03:35 PM
  24. agomez EL EJEMPLAR.

    Iniciado por Burdo, 11-Jul-2014 09:41 PM
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    inter-angelo
    14-Jul-2014, 03:11 PM
  25. Acerca de los electroestimuladores

    Iniciado por slash_94, 08-Jul-2014 06:00 PM
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    slash_94
    14-Jul-2014, 09:18 AM
  26. Extensiones de triceps en polea tire o empuje?

    Iniciado por UchijaSaske, 13-Jul-2014 03:39 PM
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    UchijaSaske
    13-Jul-2014, 05:58 PM
  27. Mancuernas y barras ¿De que tipo?

    Iniciado por garcia6, 12-Jul-2014 06:46 PM
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    Asekas
    12-Jul-2014, 07:00 PM
  28. Sentadilla Sumo con Extremo de Barra

    Iniciado por Indeme56, 12-Jul-2014 03:23 AM
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    agomez
    12-Jul-2014, 03:10 PM
  29. Sentadilla profunda: PROS y CONTRAS.

    Iniciado por Tenientedehierro, 11-Jul-2014 04:49 PM
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    Ashton97
    11-Jul-2014, 11:10 PM
  30. duda con rutina

    Iniciado por Naran9999, 17-Jun-2014 11:25 PM
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    Naran9999
    11-Jul-2014, 04:48 PM
  31. Aspartamo

    Iniciado por Ashton97, 11-Jul-2014 04:00 AM
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    Ashton97
    11-Jul-2014, 04:09 PM
  32. Acné

    Iniciado por pipe14x, 10-Jul-2014 03:33 PM
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    UchijaSaske
    11-Jul-2014, 03:28 PM
  33. Dudas sobre agujetas (DOMS)

    Iniciado por pepineldelarumia, 10-Jul-2014 12:26 PM
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    pepineldelarumia
    11-Jul-2014, 12:28 PM
  34. Cinturón lastre

    Iniciado por garcia6, 09-Jul-2014 06:05 PM
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    UchijaSaske
    10-Jul-2014, 12:16 PM
  35. Dragonfly para abdomen, ¿Alguno lo hacéis?

    Iniciado por Dadical, 05-Jul-2014 02:31 AM
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    Project10
    10-Jul-2014, 08:09 AM
  36. Question Repeticiones

    Iniciado por garcia6, 08-Jul-2014 05:27 PM
    • Respuestas: 3
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    UchijaSaske
    09-Jul-2014, 01:10 PM
  37. El club de los endomorfos

    Iniciado por Luis 318, 07-Sep-2011 06:30 PM
    42 Páginas
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    Jose_Metal
    08-Jul-2014, 06:32 PM
  38. Question Opiniones...ayudas y modificaciones que harían?

    Iniciado por fEDERICOSUPLE, 06-Jul-2014 07:21 AM
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    Ashton97
    07-Jul-2014, 03:36 AM
  39. Abdomen en rutina full body

    Iniciado por assamite91, 04-Jul-2014 04:41 PM
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    UchijaSaske
    06-Jul-2014, 09:29 PM
  40. ¿es posible ganar musculo sin ganar grasa?

    Iniciado por nata339, 06-Jul-2014 07:21 AM
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    UchijaSaske
    06-Jul-2014, 09:26 PM
  41. Frecuencia de entrenamiento.

    Iniciado por Tenientedehierro, 05-Jul-2014 05:58 PM
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    UchijaSaske
    06-Jul-2014, 09:23 PM
  42. Stronglifts 5x5

    Iniciado por Seba, 12-Oct-2010 04:15 PM
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    pepineldelarumia
    05-Jul-2014, 07:01 PM
  43. me esta saliendo la tipica panza fisicoculturista

    Iniciado por rokanrol, 03-Jul-2014 03:16 AM
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    trompis
    05-Jul-2014, 06:00 PM
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    UchijaSaske
    05-Jul-2014, 01:12 AM
  44. Question Triceps Extremadamente definidos??

    Iniciado por Chris_9000, 04-Jul-2014 02:15 AM
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    Asekas
    04-Jul-2014, 04:56 PM

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