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    Indurain1987 (Administrador)
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Foros: Culturismo

Todo lo relacionado con el mundo del culturismo, entrenamientos ... comparte tus experiencias en el gym

  1. Mensaje adherido Adherido: Recopilación de artículos de K1ll1ng M4ch1n3

    Iniciado por K1ll1ng M4ch1n3, 02-Feb-2011 10:06 PM
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    DavidRo
    30-Aug-2014, 09:32 AM
  2. Mensaje adherido Adherido: Temas muy tratados

    Iniciado por TerenceHill, 22-Jun-2010 08:54 PM
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    David Dorta
    02-Jul-2014, 12:37 PM
  3. Mensaje adherido Adherido: Hacer aeróbico y no morir en el intento.

    Iniciado por garnacho, 01-May-2011 10:49 PM
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    Rafitness
    31-Mar-2014, 02:53 PM
  4. Mensaje adherido Adherido: Guia básica de gimnasia deportiva

    Iniciado por Explosivo, 14-Jul-2010 07:32 PM
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    bodyweight
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    QuiqueBR
    23-Jul-2013, 06:29 PM
  5. Mensaje adherido Adherido: Usen el buscador. Usen el buscador

    Iniciado por TerenceHill, 06-Aug-2010 06:28 PM
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    Bruce
    21-Jan-2013, 02:13 PM
  6. Mensaje adherido Adherido: todos los libros de culturismo (casi)

    Iniciado por TerenceHill, 12-Aug-2010 01:45 PM
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    sardaniscas
    12-Oct-2012, 01:37 AM
  7. Mensaje adherido Adherido: *** Temas FUNDAMENTALES de esta sección ***

    Iniciado por Shin AntAres, 09-May-2009 05:08 AM
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    TerenceHill
    04-Apr-2011, 02:40 PM
  1. Rutina de superseries para volumen?

    Iniciado por SpartanIvan, hoy 01:18 AM
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    SpartanIvan
    hoy, 01:18 AM
  2. duda sobre definicion y peso

    Iniciado por Pablouo, 30-Aug-2014 07:42 PM
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    Pinilla
    hoy, 12:14 AM
  3. No lo entiendo alguien me ayuda porfavor?

    Iniciado por cr_christian, 17-Aug-2014 04:25 PM
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    cr_christian
    Ayer, 08:41 PM
  4. Question Ayuda con la fase de volumen

    Iniciado por JhonLee, 30-Aug-2014 12:54 PM
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    otronovato
    Ayer, 07:31 PM
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    agomez
    Ayer, 03:16 PM
  5. Problemas de aumento de volumen en pantorrillas

    Iniciado por serchaf, 01-Sep-2014 12:05 AM
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    agomez
    01-Sep-2014, 06:47 PM
  6. Que tan malo es cardio en volumen??

    Iniciado por destroyer3000, 26-Jul-2007 07:01 AM
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    agomez
    01-Sep-2014, 12:04 AM
  7. sentadilla profunda o a la paralela?

    Iniciado por estrambul, 30-Aug-2014 02:34 AM
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    UchijaSaske
    31-Aug-2014, 10:11 PM
  8. Multiarticular gemelos

    Iniciado por garcia6, 30-Aug-2014 01:01 PM
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    Ibanez
    30-Aug-2014, 07:23 PM
  9. Post Proporcionalidad de pesos en Peso Muerto, Sentadilla, Press de Banca

    Iniciado por NBD, 23-Dec-2010 04:17 AM
    7 Páginas
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    agomez
    29-Aug-2014, 11:45 PM
  10. Toni Gutiérrez y su rutina... ¿ És oro todo lo que reluce ?

    Iniciado por Rubencillo90, 25-Sep-2013 05:51 PM
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    pirodanny
    28-Aug-2014, 04:45 PM
  11. Parada peso muerto

    Iniciado por garcia6, 26-Aug-2014 07:32 PM
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    garcia6
    27-Aug-2014, 05:12 PM
  12. Smile Peso 62.4 mido 163 cm y quiero ganar musculos

    Iniciado por leonardo jimenez, 27-Aug-2014 01:01 AM
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    UchijaSaske
    27-Aug-2014, 11:05 AM
  13. pesas despues de los 30

    Iniciado por cristobal2325, 26-Aug-2014 03:33 PM
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    agomez
    27-Aug-2014, 12:35 AM
  14. Blog Estilo Culturismo

    Iniciado por EstiloCulturismo, 24-Aug-2014 11:31 PM
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    UchijaSaske
    25-Aug-2014, 03:56 PM
  15. principio de progresion

    Iniciado por cutler95, 25-Aug-2014 11:20 AM
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    agomez
    25-Aug-2014, 01:20 PM
  16. rutina fullbody 2 dias

    Iniciado por pjatleti, 24-Aug-2014 11:43 PM
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    bomba-py
    25-Aug-2014, 12:47 AM
  17. Question Gimnasios Murcia

    Iniciado por ecto84, 24-Aug-2014 12:56 PM
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    ecto84
    24-Aug-2014, 12:56 PM
  18. Técnica de Básicos. El Peso Muerto. Otras variantes (parte 2)

    Iniciado por Pureta, 11-Nov-2009 01:13 PM
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    Yajo
    23-Aug-2014, 05:56 PM
  19. Power vs haltero ( material)

    Iniciado por bilbo, 23-Aug-2014 12:59 AM
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    bilbo
    23-Aug-2014, 12:59 AM
  20. ¿como puedo progresar?

    Iniciado por cutler95, 22-Aug-2014 02:29 PM
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    agomez
    22-Aug-2014, 02:45 PM
  21. Question ¿Dónde comprar anillas de gimnasia?

    Iniciado por vercetty, 19-Aug-2014 10:20 PM
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    garcia6
    22-Aug-2014, 11:36 AM
  22. Calentamiento y estiramientos al terminar

    Iniciado por adf4, 22-Aug-2014 06:25 AM
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    adf4
    22-Aug-2014, 06:25 AM
  23. Problema en básicos.

    Iniciado por Muscleops, 11-Aug-2014 03:09 PM
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    trompis
    22-Aug-2014, 02:49 AM
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    ElCazador
    21-Aug-2014, 08:56 PM
  24. Question Duda con días de la rutina POWEREXPLOSIVE

    Iniciado por Anónimo07, 20-Aug-2014 11:35 PM
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    Anónimo07
    21-Aug-2014, 12:56 AM
  25. El poderoso Genoma

    Iniciado por pastelitos504, 21-Aug-2014 12:43 AM
    • Respuestas: 0
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    pastelitos504
    21-Aug-2014, 12:43 AM
  26. Serious mass en volumen

    Iniciado por pastelitos504, 21-Aug-2014 12:19 AM
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    pastelitos504
    21-Aug-2014, 12:41 AM
  27. Cool Grave problema, no consigo subir de peso.

    Iniciado por chamaco, 13-Jun-2010 03:22 AM
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    • Visitas: 3,242
    Pinilla
    20-Aug-2014, 07:25 PM
  28. retraccion escapular en peso muerto?

    Iniciado por cristobal2325, 19-Aug-2014 04:50 PM
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    Ibanez
    20-Aug-2014, 03:10 AM
  29. Wink Gomas o pesas??

    Iniciado por loverofmanutd, 19-Aug-2014 04:10 PM
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    Ibanez
    20-Aug-2014, 03:04 AM
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    rafalito
    19-Aug-2014, 05:10 PM
  30. Definición "in extremis"

    Iniciado por Torhan, 12-Aug-2014 08:50 PM
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    Torhan
    19-Aug-2014, 03:12 PM
  31. ¿Acaso la unica forma de obtener musculos es usar esteroides

    Iniciado por pastelitos504, 19-Aug-2014 12:54 AM
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    pirodanny
    19-Aug-2014, 12:47 PM
  32. Stronglifts 5x5

    Iniciado por Seba, 12-Oct-2010 04:15 PM
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    xavdan
    19-Aug-2014, 11:30 AM
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    Combustion
    19-Aug-2014, 09:48 AM
  33. Declaración de Mike Matarazzo

    Iniciado por Luis (nutricion10.com), 13-Sep-2005 06:22 PM
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    Nahu
    18-Aug-2014, 11:41 PM
  34. Esto no puede ser posible

    Iniciado por pastelitos504, 18-Aug-2014 06:30 PM
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    UchijaSaske
    18-Aug-2014, 07:45 PM
  35. Cambio impresionante

    Iniciado por Fede7, 27-Jul-2013 02:32 AM
    6 Páginas
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    rafalito
    18-Aug-2014, 02:07 PM
  36. Transformacion de mi cuerpo (desde hoy a 5 meses)

    Iniciado por jose 21, 03-Aug-2014 07:53 PM
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    • Visitas: 685
    jose 21
    18-Aug-2014, 12:01 AM
    • Respuestas: 4
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    HuYzZ
    17-Aug-2014, 11:35 PM
  37. Angry Dios mio!! Esto no me puede estar pasando!!

    Iniciado por Porky, 17-Aug-2014 05:11 PM
    • Respuestas: 6
    • Visitas: 286
    Jk98
    17-Aug-2014, 10:53 PM
  38. Unhappy Estancamiento chungo en definición.

    Iniciado por Session, 02-Apr-2009 04:16 PM
    definición, estancamiento
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    ZIKO
    15-Aug-2014, 03:10 PM
  39. Opinión sobre distribución de la rutina

    Iniciado por garcia6, 13-Aug-2014 01:57 PM
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 181
    garcia6
    13-Aug-2014, 02:24 PM
  40. Pura verdad

    Iniciado por erpetao, 24-Jul-2014 11:33 PM
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    agomez
    13-Aug-2014, 01:50 PM
  41. rutina fullbody

    Iniciado por pjatleti, 30-Jul-2014 08:08 AM
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    UchijaSaske
    12-Aug-2014, 10:01 PM
  42. ¿Azúcar blanco después de entrenar (Azúcar post entreno)?

    Iniciado por Sam Puma, 05-Aug-2014 12:36 AM
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    Nahu
    12-Aug-2014, 06:41 PM
  43. ¿Qué piensan de esta forma de entrenar?

    Iniciado por garcia6, 11-Aug-2014 11:21 AM
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    garcia6
    11-Aug-2014, 05:16 PM
  44. opiniones sobre mi rutina

    Iniciado por cutler95, 11-Aug-2014 12:07 PM
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    agomez
    11-Aug-2014, 02:34 PM
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    reeko
    10-Aug-2014, 07:19 PM

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