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Foros: Culturismo

Todo lo relacionado con el mundo del culturismo, entrenamientos ... comparte tus experiencias en el gym

  1. Mensaje adherido Adherido: Recopilación de artículos de K1ll1ng M4ch1n3

    Iniciado por K1ll1ng M4ch1n3, 02-Feb-2011 11:06 PM
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    DavidRo
    30-Aug-2014, 10:32 AM
  2. Mensaje adherido Adherido: Temas muy tratados

    Iniciado por TerenceHill, 22-Jun-2010 09:54 PM
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    David Dorta
    02-Jul-2014, 01:37 PM
  3. Mensaje adherido Adherido: Hacer aeróbico y no morir en el intento.

    Iniciado por garnacho, 01-May-2011 11:49 PM
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    Rafitness
    31-Mar-2014, 03:53 PM
  4. Mensaje adherido Adherido: Guia básica de gimnasia deportiva

    Iniciado por Explosivo, 14-Jul-2010 08:32 PM
    53 Páginas
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    bodyweight
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    QuiqueBR
    23-Jul-2013, 07:29 PM
  5. Mensaje adherido Adherido: Usen el buscador. Usen el buscador

    Iniciado por TerenceHill, 06-Aug-2010 07:28 PM
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    Bruce
    21-Jan-2013, 03:13 PM
  6. Mensaje adherido Adherido: todos los libros de culturismo (casi)

    Iniciado por TerenceHill, 12-Aug-2010 02:45 PM
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    sardaniscas
    12-Oct-2012, 02:37 AM
  7. Mensaje adherido Adherido: *** Temas FUNDAMENTALES de esta sección ***

    Iniciado por Shin AntAres, 09-May-2009 06:08 AM
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    TerenceHill
    04-Apr-2011, 03:40 PM
  1. record del mundo

    Iniciado por bilbo, 24-Nov-2014 01:05 AM
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    bilbo
    hoy, 11:12 AM
  2. piernas demasiado grandes

    Iniciado por scring_95, Ayer 08:11 PM
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    Ibanez
    hoy, 12:32 AM
  3. Proteinas según tipo de entrenamiento

    Iniciado por Chris_9000, 23-Nov-2014 06:10 AM
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    Ibanez
    hoy, 12:22 AM
  4. Sabeis donde puedo conseguirlo

    Iniciado por DEL_TIRON, 23-Nov-2014 03:42 PM
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    DEL_TIRON
    23-Nov-2014, 03:42 PM
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    agomez
    23-Nov-2014, 01:23 AM
  5. Periodización del entrenamiento en 1 año

    Iniciado por Nico88, 22-Nov-2014 10:43 PM
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    Nico88
    23-Nov-2014, 01:01 AM
  6. Smile Porque vais al gimnasio? Que os motiva ir?

    Iniciado por kevin8228, 22-Nov-2014 06:06 PM
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    UchijaSaske
    22-Nov-2014, 08:15 PM
  7. Question Consulta de alimentación.

    Iniciado por Gonza.al, 22-Nov-2014 07:26 AM
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    agomez
    22-Nov-2014, 12:00 PM
  8. Question subir masa muscular

    Iniciado por sebasba, 19-Nov-2014 06:20 PM
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    rogerdv
    21-Nov-2014, 09:23 PM
  9. ayuda con las proteinas

    Iniciado por cutler95, 15-Nov-2014 09:50 PM
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    Plus Ultra
    18-Nov-2014, 01:50 PM
  10. Question obtener six pack

    Iniciado por sebasba, 15-Nov-2014 01:26 AM
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    Meneitos
    18-Nov-2014, 09:58 AM
  11. Biceps cortos.. ¿maldición o bendición?

    Iniciado por pastelitos504, 17-Nov-2014 10:57 PM
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    pastelitos504
    17-Nov-2014, 10:57 PM
  12. Hombros en sentadilla con barra baja.

    Iniciado por pepineldelarumia, 16-Nov-2014 02:28 PM
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    pepineldelarumia
    17-Nov-2014, 07:08 PM
  13. Exclamation Aumentar la testosterona con descansos cortos

    Iniciado por El Mandangas, 24-Oct-2014 05:27 PM
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    Ibanez
    14-Nov-2014, 08:37 PM
  14. memoria muscular o liquidos ??

    Iniciado por JUANCARLOS190, 13-Nov-2014 10:54 PM
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    JUANCARLOS190
    13-Nov-2014, 10:54 PM
  15. el mejor ejercicio para oblicuos?

    Iniciado por Porky, 07-Sep-2014 06:36 PM
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    Maeren
    13-Nov-2014, 07:17 PM
  16. Porcentaje de grasa

    Iniciado por elrubio, 11-Nov-2014 09:49 PM
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    printable
    13-Nov-2014, 05:09 PM
  17. Ganancia de fuerza= Ganancia muscular

    Iniciado por josfer, 29-Oct-2014 01:42 AM
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    Seba
    11-Nov-2014, 08:36 PM
  18. duda en metodo Dogg Crap

    Iniciado por rogerdv, 11-Nov-2014 02:52 PM
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    rogerdv
    11-Nov-2014, 02:52 PM
  19. sesion de entreo con un colega

    Iniciado por bilbo, 09-Nov-2014 12:09 PM
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    Project10
    11-Nov-2014, 09:55 AM
  20. ¿Para que coj.... preguntas?

    Iniciado por pepineldelarumia, 06-Nov-2014 01:31 PM
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    Asekas
    10-Nov-2014, 03:15 AM
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    Riflesmile
    08-Nov-2014, 08:41 PM
  21. Discos de plástico o goma

    Iniciado por NemessiS, 17-Oct-2014 05:52 PM
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    Taucapho
    08-Nov-2014, 02:46 PM
  22. Unhappy Duda urgente, Sobre definición y volumen

    Iniciado por NovaticoJa, 08-Nov-2014 03:21 AM
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    agomez
    08-Nov-2014, 11:49 AM
  23. Mejorar mis dominadas? mision imposible

    Iniciado por josfer, 06-Nov-2014 05:35 PM
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    agomez
    07-Nov-2014, 04:48 PM
  24. Exclamation VÍDEO. Handstand y Font Lever (Calistenia)

    Iniciado por KB24, 04-Nov-2014 11:14 PM
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    KB24
    04-Nov-2014, 11:14 PM
  25. Cambiar de Gym Sevilla

    Iniciado por adripol94, 04-Nov-2014 06:03 PM
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    adripol94
    04-Nov-2014, 06:03 PM
  26. Dominadas "excéntricas": ¿Pierdo el tiempo?

    Iniciado por Combustion, 31-Oct-2014 12:07 PM
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    agomez
    01-Nov-2014, 06:06 PM
  27. Lightbulb VÍDEO. Muscle ups en anillas con 5 kg de lastre

    Iniciado por KB24, 19-Oct-2014 06:28 PM
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    KB24
    29-Oct-2014, 11:48 PM
  28. Exclamation VÍDEO. Flexiones de pino en paralelas con 5 kg de lastre

    Iniciado por KB24, 29-Oct-2014 11:43 PM
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    KB24
    29-Oct-2014, 11:43 PM
  29. entrenar con anillas

    Iniciado por weisis, 17-Jan-2010 03:08 PM
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    GuillermoVegas
    29-Oct-2014, 04:04 PM
  30. Zona quemagrasas...

    Iniciado por adf4, 28-Oct-2014 01:43 AM
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    UchijaSaske
    28-Oct-2014, 11:59 AM
  31. Me veo igual que cuando empecé volumen

    Iniciado por abelsorian, 21-Oct-2014 05:43 PM
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    emanurodri
    28-Oct-2014, 10:59 AM
  32. ¿Qué les parecen estos planos?

    Iniciado por macabro, 27-Oct-2014 07:32 PM
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    agomez
    27-Oct-2014, 10:19 PM
  33. ¿Cómo valoráis mis resultados?

    Iniciado por Herve, 22-Oct-2014 12:33 AM
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    agomez
    27-Oct-2014, 08:59 PM
  34. Criticas constructivas!!!

    Iniciado por cr_christian, 09-Sep-2014 11:21 PM
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    • Respuestas: 24
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    cr_christian
    27-Oct-2014, 08:56 PM
  35. Sábado - Domigo y Martes

    Iniciado por alejandro90uru, 26-Oct-2014 08:06 PM
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    agomez
    26-Oct-2014, 11:07 PM
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    Dadical
    24-Oct-2014, 06:30 PM
  36. ¿Como lo veis para volumen?

    Iniciado por pepineldelarumia, 24-Oct-2014 01:02 PM
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    UchijaSaske
    24-Oct-2014, 05:37 PM
  37. Entrenar agarre con articulos de escalda.

    Iniciado por pepineldelarumia, 19-Oct-2014 01:44 PM
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    • Visitas: 335
    pepineldelarumia
    23-Oct-2014, 03:24 PM
  38. [FOTOS] Tengo ginecomastia ?

    Iniciado por JulianGT, 18-Oct-2014 03:04 AM
    • Respuestas: 13
    • Visitas: 636
    JulianGT
    21-Oct-2014, 03:14 AM
  39. El club de los endomorfos

    Iniciado por Luis 318, 07-Sep-2011 07:30 PM
    42 Páginas
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    agomez
    20-Oct-2014, 09:25 PM
    • Respuestas: 11
    • Visitas: 439
    agomez
    20-Oct-2014, 08:13 PM
  40. Smile Necesito ayuda con el gimnasio

    Iniciado por rotia19, 06-Oct-2014 06:11 PM
    • Respuestas: 4
    • Visitas: 316
    agomez
    20-Oct-2014, 08:02 PM
  41. ¿demasiada fuerza en el hombro?

    Iniciado por mendoza97, 19-Oct-2014 03:54 PM
    • Respuestas: 7
    • Visitas: 417
    agomez
    20-Oct-2014, 07:57 PM
  42. Question Duda entrenamiento.

    Iniciado por javifergo, 14-Oct-2014 02:26 AM
    • Respuestas: 7
    • Visitas: 340
    ironlife
    18-Oct-2014, 09:54 PM
  43. Question Rutina Resistencia para aumentar volumen

    Iniciado por Sergiete, 14-Oct-2014 06:47 PM
    • Respuestas: 8
    • Visitas: 391
    ironlife
    18-Oct-2014, 09:48 PM
  44. dudaa suplementos?

    Iniciado por simeonpanda, 15-Oct-2014 08:44 PM
    • Respuestas: 13
    • Visitas: 394
    simeonpanda
    18-Oct-2014, 06:30 PM
  45. Protección interior discos

    Iniciado por garcia6, 26-Jul-2014 05:55 PM
    • Respuestas: 4
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    Zeed005
    17-Oct-2014, 07:02 PM
  46. Horario de rutina y toma de proteinas

    Iniciado por sir_kamelotd, 10-Oct-2014 01:21 AM
    • Respuestas: 5
    • Visitas: 358
    Canopix
    17-Oct-2014, 02:27 PM

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