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Foros: Culturismo

Todo lo relacionado con el mundo del culturismo, entrenamientos ... comparte tus experiencias en el gym

  1. Mensaje adherido Adherido: Recopilación de artículos de K1ll1ng M4ch1n3

    Iniciado por K1ll1ng M4ch1n3, 02-Feb-2011 10:06 PM
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    DavidRo
    30-Aug-2014, 09:32 AM
  2. Mensaje adherido Adherido: Temas muy tratados

    Iniciado por TerenceHill, 22-Jun-2010 08:54 PM
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    David Dorta
    02-Jul-2014, 12:37 PM
  3. Mensaje adherido Adherido: Hacer aeróbico y no morir en el intento.

    Iniciado por garnacho, 01-May-2011 10:49 PM
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    Rafitness
    31-Mar-2014, 02:53 PM
  4. Mensaje adherido Adherido: Guia básica de gimnasia deportiva

    Iniciado por Explosivo, 14-Jul-2010 07:32 PM
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    bodyweight
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    QuiqueBR
    23-Jul-2013, 06:29 PM
  5. Mensaje adherido Adherido: Usen el buscador. Usen el buscador

    Iniciado por TerenceHill, 06-Aug-2010 06:28 PM
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    Bruce
    21-Jan-2013, 02:13 PM
  6. Mensaje adherido Adherido: todos los libros de culturismo (casi)

    Iniciado por TerenceHill, 12-Aug-2010 01:45 PM
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    sardaniscas
    12-Oct-2012, 01:37 AM
  7. Mensaje adherido Adherido: *** Temas FUNDAMENTALES de esta sección ***

    Iniciado por Shin AntAres, 09-May-2009 05:08 AM
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    TerenceHill
    04-Apr-2011, 02:40 PM
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    Dadical
    hoy, 05:30 PM
  1. ¿Como lo veis para volumen?

    Iniciado por pepineldelarumia, hoy 12:02 PM
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    UchijaSaske
    hoy, 04:37 PM
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    agomez
    hoy, 04:33 PM
  2. Entrenar agarre con articulos de escalda.

    Iniciado por pepineldelarumia, 19-Oct-2014 12:44 PM
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    pepineldelarumia
    Ayer, 02:24 PM
  3. ¿Cómo valoráis mis resultados?

    Iniciado por Herve, 21-Oct-2014 11:33 PM
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    UchijaSaske
    Ayer, 08:37 AM
  4. Me veo igual que cuando empecé volumen

    Iniciado por abelsorian, 21-Oct-2014 04:43 PM
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    wolverinefa
    22-Oct-2014, 04:48 PM
  5. [FOTOS] Tengo ginecomastia ?

    Iniciado por JulianGT, 18-Oct-2014 02:04 AM
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    JulianGT
    21-Oct-2014, 02:14 AM
  6. El club de los endomorfos

    Iniciado por Luis 318, 07-Sep-2011 06:30 PM
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    agomez
    20-Oct-2014, 08:25 PM
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    agomez
    20-Oct-2014, 07:13 PM
  7. Smile Necesito ayuda con el gimnasio

    Iniciado por rotia19, 06-Oct-2014 05:11 PM
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    agomez
    20-Oct-2014, 07:02 PM
  8. ¿demasiada fuerza en el hombro?

    Iniciado por mendoza97, 19-Oct-2014 02:54 PM
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    agomez
    20-Oct-2014, 06:57 PM
  9. Lightbulb VÍDEO. Muscle ups en anillas con 5 kg de lastre

    Iniciado por KB24, 19-Oct-2014 05:28 PM
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    Ferf
    19-Oct-2014, 06:55 PM
  10. Question Duda entrenamiento.

    Iniciado por javifergo, 14-Oct-2014 01:26 AM
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    ironlife
    18-Oct-2014, 08:54 PM
  11. Question Rutina Resistencia para aumentar volumen

    Iniciado por Sergiete, 14-Oct-2014 05:47 PM
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    ironlife
    18-Oct-2014, 08:48 PM
  12. dudaa suplementos?

    Iniciado por simeonpanda, 15-Oct-2014 07:44 PM
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    simeonpanda
    18-Oct-2014, 05:30 PM
  13. Discos de plástico o goma

    Iniciado por NemessiS, 17-Oct-2014 04:52 PM
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    Zeed005
    17-Oct-2014, 06:59 PM
  14. Protección interior discos

    Iniciado por garcia6, 26-Jul-2014 04:55 PM
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    Zeed005
    17-Oct-2014, 06:02 PM
  15. Horario de rutina y toma de proteinas

    Iniciado por sir_kamelotd, 10-Oct-2014 12:21 AM
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    Canopix
    17-Oct-2014, 01:27 PM
  16. Cuantos litros de agua se deben tomar al dia?

    Iniciado por Jesus222, 21-Sep-2014 05:15 AM
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    Jesus222
    14-Oct-2014, 10:04 PM
  17. He dejado el gimnasio, ahora toca montar uno en casa.

    Iniciado por Trassto, 13-Oct-2014 08:37 PM
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    Trassto
    14-Oct-2014, 04:01 PM
  18. Con 40 años este es mi físico. Opiniones.

    Iniciado por printable, 13-Oct-2014 09:10 AM
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    printable
    14-Oct-2014, 08:28 AM
  19. Estancamiento en el gimnasio en todos los aspectos, qué hacer!!!

    Iniciado por printable, 10-Oct-2014 09:17 PM
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    printable
    13-Oct-2014, 11:24 PM
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    Hecae
    13-Oct-2014, 11:20 PM
  20. La famosa tabla de Daniel AG

    Iniciado por rogerdv, 06-Oct-2014 04:48 PM
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    agomez
    13-Oct-2014, 06:56 PM
  21. Experiencias con rutina de dos veces por semana.

    Iniciado por josfer, 11-Oct-2014 12:43 AM
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    UchijaSaske
    11-Oct-2014, 05:52 PM
  22. Tabique desviado

    Iniciado por Abraham_Y2j, 09-Oct-2014 02:21 AM
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    UchijaSaske
    09-Oct-2014, 03:03 PM
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    cristobal2325
    09-Oct-2014, 02:59 AM
  23. Donde guardan sus Suplementos?

    Iniciado por Jesus222, 05-Oct-2014 09:26 PM
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    Jesus222
    08-Oct-2014, 09:38 PM
  24. Sentadillas!?

    Iniciado por Pedrito90, 07-Oct-2014 03:34 PM
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    UchijaSaske
    07-Oct-2014, 10:27 PM
  25. press de banco 200lb duda

    Iniciado por pastelitos504, 05-Oct-2014 10:59 PM
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    UchijaSaske
    06-Oct-2014, 11:15 PM
  26. ¿Está bien ciclar volumen y definición así?

    Iniciado por abelsorian, 01-Oct-2014 09:59 PM
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    agomez
    04-Oct-2014, 11:50 AM
  27. Question El press banca con mancuerna deja de ser un basico?

    Iniciado por josfer, 02-Oct-2014 05:44 PM
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    agomez
    03-Oct-2014, 12:23 AM
  28. Como calentar si

    Iniciado por josfer, 28-Sep-2014 10:51 PM
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    josfer
    02-Oct-2014, 05:45 PM
  29. ¿En qué cuerpo estas inspirado para obtener?

    Iniciado por pastelitos504, 01-Oct-2014 11:44 PM
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    Hecae
    02-Oct-2014, 12:06 AM
  30. El Programa del Super Heroe - Thibaudeau

    Iniciado por Seba, 04-Nov-2010 09:49 PM
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    Thalios
    30-Sep-2014, 11:43 PM
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    Hecae
    29-Sep-2014, 10:28 PM
  31. Consumo de proteínas reducido.

    Iniciado por charlyflamenkito, 24-Sep-2014 05:55 PM
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    Hecae
    29-Sep-2014, 09:40 PM
  32. Olympia 2014

    Iniciado por pirodanny, 19-Sep-2014 11:34 AM
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    pirodanny
    29-Sep-2014, 08:13 PM
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    UchijaSaske
    29-Sep-2014, 06:38 PM
  33. progresion de cargas

    Iniciado por cristobal2325, 25-Sep-2014 07:33 PM
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    Gaboalex
    28-Sep-2014, 05:59 AM
  34. ¿Qué tal esta periodización?

    Iniciado por garcia6, 27-Sep-2014 09:45 AM
    • Respuestas: 8
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    agomez
    27-Sep-2014, 11:03 PM
  35. flexiones de pino en anillas

    Iniciado por bilbo, 20-Sep-2014 03:44 PM
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    Project10
    24-Sep-2014, 08:24 AM
  36. ayuda!!! como engordar las piernas!!! soy hombre.

    Iniciado por leojean, 22-Sep-2014 08:41 PM
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    garcia6
    22-Sep-2014, 08:58 PM
  37. Mito: HIIT vs Cardio a Baja Intensidad y Perdida de Grasa

    Iniciado por Seba, 31-Oct-2011 01:51 AM
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    agomez
    22-Sep-2014, 07:48 PM
  38. Rafa martin.

    Iniciado por pepineldelarumia, 20-Sep-2014 12:16 PM
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    • Visitas: 632
    UchijaSaske
    22-Sep-2014, 04:05 PM
  39. Raúl Carrasco

    Iniciado por Herve, 21-Sep-2014 11:22 PM
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    • Visitas: 263
    pirodanny
    22-Sep-2014, 01:55 AM
  40. Problema con sentadilla.

    Iniciado por Valant, 20-Sep-2014 01:25 PM
    • Respuestas: 5
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    pirodanny
    20-Sep-2014, 03:26 PM
  41. Ayuda para mi rutina torso-pierna y mi dieta!!

    Iniciado por SpartanIvan, 20-Sep-2014 01:56 AM
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    UchijaSaske
    20-Sep-2014, 09:17 AM
  42. Sentadilla hack vs normal

    Iniciado por garcia6, 11-Sep-2014 06:09 PM
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    Gaboalex
    20-Sep-2014, 07:07 AM
  43. Que os parece los videos de jose maria forte?

    Iniciado por lobeznooo_28, 01-Oct-2011 08:54 PM
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    Pinilla
    19-Sep-2014, 08:15 PM

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