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Foros: Culturismo

Todo lo relacionado con el mundo del culturismo, entrenamientos ... comparte tus experiencias en el gym

  1. Mensaje adherido Adherido: Recopilación de artículos de K1ll1ng M4ch1n3

    Iniciado por K1ll1ng M4ch1n3, 02-Feb-2011 11:06 PM
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    DavidRo
    30-Aug-2014, 10:32 AM
  2. Mensaje adherido Adherido: Temas muy tratados

    Iniciado por TerenceHill, 22-Jun-2010 09:54 PM
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    David Dorta
    02-Jul-2014, 01:37 PM
  3. Mensaje adherido Adherido: Hacer aeróbico y no morir en el intento.

    Iniciado por garnacho, 01-May-2011 11:49 PM
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    Rafitness
    31-Mar-2014, 03:53 PM
  4. Mensaje adherido Adherido: Guia básica de gimnasia deportiva

    Iniciado por Explosivo, 14-Jul-2010 08:32 PM
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    bodyweight
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    QuiqueBR
    23-Jul-2013, 07:29 PM
  5. Mensaje adherido Adherido: Usen el buscador. Usen el buscador

    Iniciado por TerenceHill, 06-Aug-2010 07:28 PM
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    Bruce
    21-Jan-2013, 03:13 PM
  6. Mensaje adherido Adherido: todos los libros de culturismo (casi)

    Iniciado por TerenceHill, 12-Aug-2010 02:45 PM
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    sardaniscas
    12-Oct-2012, 02:37 AM
  7. Mensaje adherido Adherido: *** Temas FUNDAMENTALES de esta sección ***

    Iniciado por Shin AntAres, 09-May-2009 06:08 AM
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    TerenceHill
    04-Apr-2011, 03:40 PM
  1. Discos de plástico o goma

    Iniciado por NemessiS, 17-Oct-2014 05:52 PM
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    agomez
    Ayer, 02:36 PM
  2. Ganancia de fuerza= Ganancia muscular

    Iniciado por josfer, 29-Oct-2014 01:42 AM
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    Ferf
    Ayer, 12:26 AM
  3. Lightbulb VÍDEO. Muscle ups en anillas con 5 kg de lastre

    Iniciado por KB24, 19-Oct-2014 06:28 PM
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    KB24
    29-Oct-2014, 11:48 PM
  4. Exclamation VÍDEO. Flexiones de pino en paralelas con 5 kg de lastre

    Iniciado por KB24, 29-Oct-2014 11:43 PM
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    KB24
    29-Oct-2014, 11:43 PM
  5. entrenar con anillas

    Iniciado por weisis, 17-Jan-2010 03:08 PM
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    GuillermoVegas
    29-Oct-2014, 04:04 PM
  6. Exclamation Aumentar la testosterona con descansos cortos

    Iniciado por El Mandangas, 24-Oct-2014 05:27 PM
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    printable
    28-Oct-2014, 03:03 PM
  7. Zona quemagrasas...

    Iniciado por adf4, 28-Oct-2014 01:43 AM
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    UchijaSaske
    28-Oct-2014, 11:59 AM
  8. Me veo igual que cuando empecé volumen

    Iniciado por abelsorian, 21-Oct-2014 05:43 PM
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    emanurodri
    28-Oct-2014, 10:59 AM
  9. ¿Qué les parecen estos planos?

    Iniciado por macabro, 27-Oct-2014 07:32 PM
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    agomez
    27-Oct-2014, 10:19 PM
  10. ¿Cómo valoráis mis resultados?

    Iniciado por Herve, 22-Oct-2014 12:33 AM
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    agomez
    27-Oct-2014, 08:59 PM
  11. Criticas constructivas!!!

    Iniciado por cr_christian, 09-Sep-2014 11:21 PM
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    cr_christian
    27-Oct-2014, 08:56 PM
  12. Sábado - Domigo y Martes

    Iniciado por alejandro90uru, 26-Oct-2014 08:06 PM
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    agomez
    26-Oct-2014, 11:07 PM
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    Dadical
    24-Oct-2014, 06:30 PM
  13. ¿Como lo veis para volumen?

    Iniciado por pepineldelarumia, 24-Oct-2014 01:02 PM
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    UchijaSaske
    24-Oct-2014, 05:37 PM
  14. Entrenar agarre con articulos de escalda.

    Iniciado por pepineldelarumia, 19-Oct-2014 01:44 PM
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    pepineldelarumia
    23-Oct-2014, 03:24 PM
  15. [FOTOS] Tengo ginecomastia ?

    Iniciado por JulianGT, 18-Oct-2014 03:04 AM
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    JulianGT
    21-Oct-2014, 03:14 AM
  16. El club de los endomorfos

    Iniciado por Luis 318, 07-Sep-2011 07:30 PM
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    agomez
    20-Oct-2014, 09:25 PM
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    agomez
    20-Oct-2014, 08:13 PM
  17. Smile Necesito ayuda con el gimnasio

    Iniciado por rotia19, 06-Oct-2014 06:11 PM
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    agomez
    20-Oct-2014, 08:02 PM
  18. ¿demasiada fuerza en el hombro?

    Iniciado por mendoza97, 19-Oct-2014 03:54 PM
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    agomez
    20-Oct-2014, 07:57 PM
  19. Question Duda entrenamiento.

    Iniciado por javifergo, 14-Oct-2014 02:26 AM
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    ironlife
    18-Oct-2014, 09:54 PM
  20. Question Rutina Resistencia para aumentar volumen

    Iniciado por Sergiete, 14-Oct-2014 06:47 PM
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    ironlife
    18-Oct-2014, 09:48 PM
  21. dudaa suplementos?

    Iniciado por simeonpanda, 15-Oct-2014 08:44 PM
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    simeonpanda
    18-Oct-2014, 06:30 PM
  22. Protección interior discos

    Iniciado por garcia6, 26-Jul-2014 05:55 PM
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    Zeed005
    17-Oct-2014, 07:02 PM
  23. Horario de rutina y toma de proteinas

    Iniciado por sir_kamelotd, 10-Oct-2014 01:21 AM
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    Canopix
    17-Oct-2014, 02:27 PM
  24. Cuantos litros de agua se deben tomar al dia?

    Iniciado por Jesus222, 21-Sep-2014 06:15 AM
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    Jesus222
    14-Oct-2014, 11:04 PM
  25. He dejado el gimnasio, ahora toca montar uno en casa.

    Iniciado por Trassto, 13-Oct-2014 09:37 PM
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    Trassto
    14-Oct-2014, 05:01 PM
  26. Con 40 años este es mi físico. Opiniones.

    Iniciado por printable, 13-Oct-2014 10:10 AM
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    printable
    14-Oct-2014, 09:28 AM
  27. Estancamiento en el gimnasio en todos los aspectos, qué hacer!!!

    Iniciado por printable, 10-Oct-2014 10:17 PM
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    printable
    14-Oct-2014, 12:24 AM
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    Hecae
    14-Oct-2014, 12:20 AM
  28. La famosa tabla de Daniel AG

    Iniciado por rogerdv, 06-Oct-2014 05:48 PM
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    agomez
    13-Oct-2014, 07:56 PM
  29. Experiencias con rutina de dos veces por semana.

    Iniciado por josfer, 11-Oct-2014 01:43 AM
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    UchijaSaske
    11-Oct-2014, 06:52 PM
  30. Tabique desviado

    Iniciado por Abraham_Y2j, 09-Oct-2014 03:21 AM
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    UchijaSaske
    09-Oct-2014, 04:03 PM
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    cristobal2325
    09-Oct-2014, 03:59 AM
  31. Donde guardan sus Suplementos?

    Iniciado por Jesus222, 05-Oct-2014 10:26 PM
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    Jesus222
    08-Oct-2014, 10:38 PM
  32. Sentadillas!?

    Iniciado por Pedrito90, 07-Oct-2014 04:34 PM
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    UchijaSaske
    07-Oct-2014, 11:27 PM
  33. press de banco 200lb duda

    Iniciado por pastelitos504, 05-Oct-2014 11:59 PM
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    UchijaSaske
    07-Oct-2014, 12:15 AM
  34. ¿Está bien ciclar volumen y definición así?

    Iniciado por abelsorian, 01-Oct-2014 10:59 PM
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    agomez
    04-Oct-2014, 12:50 PM
  35. Question El press banca con mancuerna deja de ser un basico?

    Iniciado por josfer, 02-Oct-2014 06:44 PM
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    agomez
    03-Oct-2014, 01:23 AM
  36. Como calentar si

    Iniciado por josfer, 28-Sep-2014 11:51 PM
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    • Visitas: 434
    josfer
    02-Oct-2014, 06:45 PM
  37. ¿En qué cuerpo estas inspirado para obtener?

    Iniciado por pastelitos504, 02-Oct-2014 12:44 AM
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    Hecae
    02-Oct-2014, 01:06 AM
  38. El Programa del Super Heroe - Thibaudeau

    Iniciado por Seba, 04-Nov-2010 10:49 PM
    54 Páginas
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    Thalios
    01-Oct-2014, 12:43 AM
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    Hecae
    29-Sep-2014, 11:28 PM
  39. Consumo de proteínas reducido.

    Iniciado por charlyflamenkito, 24-Sep-2014 06:55 PM
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 292
    Hecae
    29-Sep-2014, 10:40 PM
  40. Olympia 2014

    Iniciado por pirodanny, 19-Sep-2014 12:34 PM
    3 Páginas
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    • Visitas: 1,957
    pirodanny
    29-Sep-2014, 09:13 PM
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    • Visitas: 714
    UchijaSaske
    29-Sep-2014, 07:38 PM
  41. progresion de cargas

    Iniciado por cristobal2325, 25-Sep-2014 08:33 PM
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    Gaboalex
    28-Sep-2014, 06:59 AM
  42. ¿Qué tal esta periodización?

    Iniciado por garcia6, 27-Sep-2014 10:45 AM
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    agomez
    28-Sep-2014, 12:03 AM
  43. flexiones de pino en anillas

    Iniciado por bilbo, 20-Sep-2014 04:44 PM
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    Project10
    24-Sep-2014, 09:24 AM
  44. ayuda!!! como engordar las piernas!!! soy hombre.

    Iniciado por leojean, 22-Sep-2014 09:41 PM
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    garcia6
    22-Sep-2014, 09:58 PM

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